ZdorovGuru.com

Ingrijire nutritionale pentru psoriazis pe foc și Pagano

Video: Dieta pentru Pagano. Dieta de struguri pentru psoriazis

lechebnoe pitanie po ognevoiPsoriazisul este o boală gravă a pielii. Această problemă împiedică o persoană să trăiască o viață plină, este dificil să se adapteze la societate, toate timid departe de ea, gândindu-mă că psoriazis în plăci contagios. Ce să fac? Cum de a opri boala? Ajuta-a scăpa de agravarea dietei, care este deținută de bine-cunoscut Nutritionist Dr. John Pagano și dare a focului.

Principiile de bază ale nutriției

În primul rând, Pagano medicul sugerează să înțeleagă clasificarea produselor. Ele sunt alcaline și acide. Acestea din urmă includ:

  • + Dieta de carne de proteine.
  • + Amidon dulce.
  • Alimentele cu o mulțime de zahăr, grăsime.
  • Alcoolul.
  • Diferite tipuri de otet.
  • feluri de mâncare dulci.

mediu acid este format cu scaun afectata, constipația, precum și după ce medicamentele supradoze. Este interzis să mănânce alimente în care o mulțime de conservanți, aditivi artificiali, pigmenți. Cel mai bine este de a elimina din dieta de smântână, unt, carne, cartofi și fasole.

Prin Pagano alimente alcaline includ:

  • Legume.
  • Fructe.

Medicul subliniază că este necesar să știe cum să includă în fructe și legume dieta dumneavoastră:

  • Solanaceae duce la dezvoltarea de psoriazis, cu toate acestea aruncați cartofi, ardei, tomate, vinete.
  • Includeți o cantitate mică de varză de Bruxelles, dovleac, rubarbă.
  • În psoriazis, produsele alimentare nu poate mânca mere, pepeni, banane. Cel mai bine este să mănânce fructe separat.
  • Este interzisă combinarea de citrice cu grâu și lactate produse întregi.

Atenție! Este foarte important să existe mișcări regulate ale intestinului, astfel încât muta în mod constant efectua exerciții fizice.

Dacă aveți nevoie pentru a crește alcalinitatea, se dizolvă în 200 ml de apă, suc de lămâie, și altele asemenea să mănânce mai multe legume și fructe posibil. gătiți-le într-o altă formă - găti, coace, le include în dieta ta cu proaspete.

meniu alimentar obligatoriu în psoriazis

  • apă. Ai nevoie de o zi pentru a bea aproximativ un litru de apă curată. Evitati cafeaua, suc, ceai. Nutritionistii recomanda psoriazis au întotdeauna o sticlă de apă, și forța în mod constant te să-l bea.
  • fruct înAcest lucru se transformă în diferite feluri de mâncare, se coace, gatiti pentru un cuplu. Încercați să nu pentru a încărca mere crude, pepeni. Deosebit de util în cireș psoriazis, ananas, mango, lamaie, nectarine, papaya. Merele sunt cel mai bine coapte.
  • carne de pasăre sfătuiți să mănânce de trei ori pe săptămână. pui permise, curcan.
  • Legume. meniul ar trebui să fie sfecla proaspete, morcovi, broccoli, castraveți, fasole verde, macris, igname. Nu mai puțin utile migdale, alune de pădure, dar încercați să nu se implice.
  • pește marin. Pregătiți-vă propriile mese pentru un cuplu, fierbe-le, dar nu se prăjește. De mai multe ori pe săptămână să mănânce păstrăv, unic, de halibut, sturion, sardine.
  • Cereale. Include în meniul de orz, grâu, orez, terci de porumb dumneavoastră.
  • Miel. Pacienții cu psoriazis a permis acest tip de carne, dar nu se poate prăji, și, de asemenea, nu uitați să pre-curat grăsime.
  • Ouă, unt.
  • produse lactate bogate în calciu - este una dintre cele mai importante elemente pentru tratamentul psoriazisului. Mănânce brânză, lapte, iaurt simplu, brânză de vaci. Este cel mai bine pentru a da preferință produselor conținut scăzut de grăsime.

Cum produsele ar trebui să fie excluse din dieta?

  • Pâine albă.
  • Citrus.
  • Plante nightshade.
  • carne afumată, grăsime de pasăre.
  • Languste, scoici, creveți, crabi.
  • produse lactate degresate.
  • Cafea.
  • Salty, picant, picant.
  • Alcoolul.


Atenție! Când utilizați toate produsele autorizate de mai sus trebuie să fie întotdeauna conștienți de măsură. Supraalimentarea doar va agrava boala.

Mai ales dieta de ardere

Medicul Famous a dezvoltat sistemul de putere. Se recomandă o dată pe săptămână pentru a aranja o zi de post, astfel încât să puteți curăța rapid organismul. Scopul principal al produselor alimentare in psoriazis - pentru a asigura echilibrul acido-alcalin. În această zi, puteți mânca iaurt, brânză de vaci, mere și legume.

Video: Nutriție în Rețete psoriazis

Medicul oferă aceeași clasificare a produselor, Pagano. Ogneva recomandă ca meniul pacientului poate fi la fel de mult ca vitamine, minerale. Daca dieta combinata cu alte metode de tratament, efectul este amplificat. De asemenea, este foarte important în dieta pentru a conduce un stil de viață sănătos, cât mai mult posibil să se angajeze în sport, alternative tipuri diferite de sarcini.

Ogneva atrage atenția asupra următoarelor recomandări:

  • În psoriazis, este imposibil de a face plajă. Încercați cât mai puțin posibil în soare.
  • întărește sistemul imunitar, deoarece toate bolile infectioase doar agrava psoriazisul.
  • Nu muri de foame. În cazul în care nu există suficientă cantitate suficientă de vitamine, nutrienți, psoriazis doar agrava.
  • Evitati fumatul, alcoolul, altfel se agraveaza in continuare psoriazisul.
  • Nu mânca prea mult. Sarcina suplimentară asupra sistemului digestiv și duce la agravarea psoriazisului.

Este important să se aibă în vedere faptul că dieta trebuie să fie alese în funcție de caracteristicile individuale ale organismului. Destul de des, unele alimente pot cauza reacții alergice severe.

Mulți oameni se întreabă dacă este posibil să se utilizeze în miere psoriazis. Nutritionistul produs de albine Pagano se referă la produsul interzis. În ciuda faptului că are un efect laxativ, este de multe ori cauza alergii. În general, dulciurile in psoriazis este cel mai bine pentru a elimina, acestea sunt carbohidrați ușor digerabili și conduc la procese ireversibile în organism.

Deci, psoriazisul se referă la o boală gravă la nivelul pielii, care ar trebui să fie tratate în mod cuprinzător. La fel de important este hrana. Asigurați-vă că să acorde o atenție la ea, trebuie să fie util și echilibrat. Principalul lucru nu este să renunțe, atunci va fi capabil să depășească psoriazis!

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit