Este posibil să se prăjească mamă care alăptează?

Fried plăcinte în timp ce alăptează?

Uita pentru acest produs în timpul alăptării, deoarece plăcinte - acest aluat, faina, deoarece acestea pot avea cu probleme ale sistemului biliar. Chiftelele de prăjit absorbi o cantitate mare de ulei, deoarece suferă foarte mult de ficat. De asemenea, apar în modificările de sânge toate substanțele nocive au fost eliberate în lapte și copilul poate avea, de asemenea, un impact negativ.

Vă rugăm să rețineți că alimentele prăjite și grase - acest lucru este diferit. Se poate prăji fără ulei, este acum ustensilele cu acoperire non-stick face posibil acest lucru. Este interzis să mănânce - cremă grasă, smântână, crema de unt, etc. Din cauza aceasta poate pozhirnet lapte, copilul va mânca repede, și du-te până la partea din față nu va fi.

Principalele recomandări ale prepararea alimentelor prajite

1. Fry cel mai bun ulei de masline, un pic de grăsime în partea de jos. Uleiul de măsline cel mai util. Ei au nevoie pentru a unge partea de jos, produsul mai ușoare, care nu a inclus grăsimi nesaturate.

2. Este posibil să se utilizeze un germene ulei vegetal, grâu, aceasta nu se acumulează în peroxid organic, este de asemenea bogat în vitamine din grupa E.

3. Nu prăjiți puternic alimente, crusta de aur este dușmanul sănătății noastre, conține cantități mari de substanțe nocive.

4. Folosiți un strat de acoperire non-stick, în cazul în care nu se va folosi ulei, rămân gust de neegalat.

5. După ce ați folosit prăjită, asigurați-vă că atât a reacționat la copilul său. El nu ar trebui să fie pe o altă erupție pe piele, roșeață, scaun ar trebui să fie normal - nu este un lichid, și nu ar trebui să fie constipație, în cazul în care toate aceste semne este, de a uita pentru un timp despre alimente prajite.

cartofi prăjiți în timpul alăptării

Multe mame nu pot da un delicios cartofi prăjiți, și fără să se gândească la faptul că aceasta poate duce la colici severe si balonare, consuma in cantitati mari.

Permis să mănânce cartofi prăjiți numai în cazul în care este gătit în mod corespunzător. Este important să respectați aceste reguli de bază:

1. Înainte de a mânca cartofi prăjiți, trebuie să introduceți mai întâi în dieta de fierte, coapte. Dacă observați că după consumul de cartofi într-un copil care are probleme cu stomacul, intestinele, de la necesitatea de a respinge produsul.

2. Nu pot intra în dieta de cartofi prăjiți, în cazul în care copilul este mai mică de 3 luni.

3. Prima dată trebuie să utilizați o cantitate mică de produs, urmați reacția, atunci, nu numai pe stomacul gol, mânca niște cartofi.

4. Reacția este necesară pentru a viziona timp de două zile, atunci când scaunul nu sa schimbat, nu a crescut flatulență, colici nu este crescut, este posibil să se utilizeze o cantitate mică de chips-uri. A doua zi a permis doar 100 de grame, nu mai mult de o dată pe săptămână.

o importanță considerabilă este prepararea cartofilor prăjiți. În primul rând este necesar să se spele, și apoi se taie și se toarnă apă rece, atunci apa trebuie schimbată. Uleiul de floarea soarelui trebuie diluat cu apă înainte de prăjire. cartofi Fry nu se poate găti în mod necesar, cu capacul închis.

5 minute înainte de gătit adăuga o cantitate mică de sare, piper. Poti presara cu ierburi, este foarte util pentru sănătatea femeii și copilul, utilizați patrunjel proaspat, arpagic, marar.

Deci, prăjit în timpul alăptării, este de dorit să nu se includă în dieta. Toate produsele alimentare ar trebui să fie de ajutor pentru copil organele interne formate în mod normal. Dacă nu vă puteți aștepta să mănânce prăjit, atunci trebuie să urmați toate regulile de mai sus, liniile directoare, vă rugăm să rețineți că nu toate alimentele prajite pot fi consumate. Cel mai bun lucru despre ea să se consulte cu un terapeut care vă va ajuta să decideți ce să mănânce și ce nu în timpul alăptării, astfel încât să nu dăuneze sistemului digestiv încă imatur copilului.