Gulie - compoziție, proprietăți utile, aplicație

Video: Proprietăți utile de varză creață

gulie Aplicație

In Europa, a fost utilizată această varietate de varză ca medicament pentru tratamentul diferitelor boli. Locuitorii din Germania, Italia, a declarat: varza-nap varza este mult mai util. Datorită faptului că într-o legumă bogată în vitamina C, este recomandat să aibă ca un agent de prevenire pentru cancer. Legumele nu trebuie să se folosească de kilograme, suficient de 100 de grame de conopidă. De asemenea, rețineți că creață aparține cel mai bun agent antioxidant, este deosebit de util pentru gingiilor, dinților.

Nutriționiștii aloca astfel de proprietăți utile de gulie varză:

• Ajută pentru a opri inflamatie in cavitatea bucala, aceasta este cea mai bună prevenire a stomatită.
• curăță rapid intestinele de toxine, toxine.
• Aceasta duce la funcționarea normală a sistemului digestiv.
• Reduce tensiunea arterială ridicată.
• Acesta intareste sistemul imunitar.
• Ajută la răceli cura
• Îmbunătățește rinichi și ficat.
• Ameliorează stres, ajută să se liniștească.

Video: Varza creață proprietăți utile pentru corpul

Cine nu ar trebui să mănânce creață?

Nu introduceți varza de meniu cei care sunt bolnavi de ulcer, gastrită cu aciditate ridicată.

Utilizarea gulie în scopuri cosmetice

Estheticians sunt sigur că stebleplod îmbunătățește tenul, pielea. Multe măști de față conțin mărunțită creață. Sunteți liber să faci o masca-te: cumpăra un mic cap de varză, se adaugă o linguriță de miere, drojdie de bere, se amestecă totul și așteptați un timp. Masca ar trebui să fie gros, la sfârșit, se adaugă un pic de suc de portocale sau de mere. După 30 minute, amestecul se aplică pe fața curățată. Stabilesc și odihnă cu masca timp de 20 de minute.

Video: Cum sa faci salata verde cu subtitrare în engleză gulie

Ai nevoie să albeasca pielea ta? Rade castravete, gulie, atunci totul ar trebui să fie pus pe tifon frumos și acopere fața. Masca este menținută timp de cel puțin 20 minute. Ai pielea mult mai gras? Apoi se adaugă în masca un pic de lapte, gălbenuș de ou, cabana branza degresata si 2 picaturi de ulei esential de ienupar.

Vrei să rămâi tânăr? Ia-o bucată de gulii proaspete și șterge fruntea lor. In acest fel te scapa de riduri pe frunte.

Utilizați moduri de a pierde in greutate gulie

Nu-ți place greutatea? Ridiche, varza va ajuta la rezolvarea problemei. Gulii face parte din alimente cu conținut scăzut de calorii, în care o mulțime de acid tartronic, izoleucina - o substanță care previne procesarea carbohidratilor in grasimi. Asigurați-vă că pentru a intra varza in dieta ta si a face o regulă - l utilizați în fiecare zi. În plus, gulie, care ajută să piardă în greutate, se tratează boli diferite.

Va oferim un meniu de dieta cu creață:

• mic dejun: bea cafea (nu adăugați zahăr și lapte).
• masa de prânz: grătar conopida și se adaugă un pic de ulei de măsline nerafinat.
• cina: iepure carne slabă, pui sau pește macră (nu mai mult de 200 grame) + 1 ml 200% iaurt.

Cât de mult ar trebui să rămânem la dieta? Pentru a fi eficiente, aveți nevoie pentru a rămâne pe aceasta dieta timp de cel puțin o săptămână, în același timp, pentru a bea cat mai multa apa posibil. Este interzis să adăugați sare la alimente. În cazul în care considerați comentarii, cu ajutorul dietei poate scapa de excesul de greutate de 8 kg.

sfaturi valoroase

• Permis de a folosi nu numai fructul de varză, dar, de asemenea, frunzele tinere sale. Ele sunt bogate în minerale, vitamine și oligoelemente.
• Numărul maxim de componente utile găsit în gulie fructe proaspete.
• Ai cumpăra fructe în supermarket? Să acorde o atenție că era intact, tare și mici.

Deci, gulie - o varza varietate destul de util, care este utilizat nu numai în bucătărie, ci și în scopuri medicale, cosmetice, dietetice scopuri. Dacă urmați toate recomandările, folosind legume poate vindeca corpul tau, pentru a îmbunătăți performanța tuturor organelor interne. Nu știi cum să mănânce fructe? Consultați-vă cu un nutritionist, el va ridica un meniu special, care include preparate din creață. Dacă doriți să stați cât mai mult posibil sănătos, frumos, tânăr, ceas, ce să mănânce. Înlocuiți fiecare produs nociv util. Rămâi sănătos!