ZdorovGuru.com

Nuc: avantaje și prejudicii, proprietăți utile

Gretskiy Oreh polza i vred poleznyie svoystvaNuc este cunoscut pentru cea mai mare parte a populației, nu numai gustul său plăcut, dar, de asemenea, proprietăți utile. Nu este surprinzător, nuc este numit hrana zeilor, precum medicina a minții. Cum să luați un nuc în produsele alimentare pe care le-a arătat toate proprietățile sale benefice?

Nu este recomandat să cumpere lemn de nuc deja curățate, așa cum s-ar putea să nu știți - pre-tratate vânzătorii de nuci, așa cum este purificat și cât de mult timp a trecut de când a fost pus în vânzare.

De asemenea, trebuie să fie atent cu utilizarea de fructe cu coajă pentru persoanele cu excesul de greutate ca 100 de grame de nuci conține 654 de calorii.

Proprietăți utile de nuci

Beneficiile și pericolele de nuci vorbesc peste tot. Dar, noi spunem că știm corzi - nuci contin oligoelemente, precum și grăsimi și acizi, care sunt necesare pentru viața umană. În ceea ce privește utilizarea de nuci, trebuie să înțelegeți că aici funcționează o regulă simplă: nu mânca prea mult și du-te departe cu cantitatea de fructe cu coajă.

Nucile conțin o cantitate mare de substanțe biologic active care au un efect benefic asupra sistemului nervos central. De asemenea, cei care folosesc nuci, sunt mult mai rezistente la stres, precum și tensiunea nervoasă.

Recomanda nuci administrate în dieta celor care sunt implicați activ în exercițiu. Se combină nuci cu stafide nevoie, precum și smochine. Nuc și promovează funcționarea normală a inimii și creierului, ficatul și rinichii.

Deoarece nucile conțin cantități mari de iod, apoi medicii prescriu nuci ca aditiv la dieta terapeutica.

Funcțiile de nuci

  • Krovoostanovlivayuschaya;
  • antiseptice;
  • antihelmintice;
  • tonic;
  • Curățare.

De asemenea, conținută în nuci: fibre, vitaminele C și E, precum și magneziu, iod, potasiu, fier.

Nucile îmbunătăți în mod eficient metabolismul. Ar trebui să mănânce nuci celor care au tulburări ale funcției hepatice. De asemenea, numește nuci pentru cei care au un diagnostic - ateroscleroza, precum și cei care sunt predispuse la stres si a crescut de stres emoțional. Deosebit de utile sunt nuci, copiii și persoanele în vârstă de 45 de ani.

Bărbații nu sunt necesare în mod necesar să se includă în dieta de 2-3 nuci pe zi. Este necesar să se mențină și să îmbunătățească funcția de reproducere, și va fi prevenirea prostatita si adenom.

Proprietatile curative ale nucilor

Cu conjunctivita mare de nuc mâner, dar numai sub formă de unt de arahide. De asemenea, acest ulei a dovedit a fi eficace în lupta împotriva inflamației urechii medii - otita. Prin acest ulei de vindecare la om se vindeca repede răni, regenerate țesutului după arsuri.

In medicina populara, nucul numit farmacie.

Retete de medicina tradițională

Nuc pentru tratamentul bolilor dermatologice

Dacă aveți dermatită, puteți utiliza frunzele de nuc pentru îndepărtarea lui. Pentru a face acest lucru, să ia o lingura de frunze de nuc și se toarnă 250 ml apă clocotită. Insistați nevoie de aproximativ o oră. Apoi, filtru de perfuzie și ștergeți-le pielea inflamate.



Inflamație a tractului respirator superior

În procesele inflamatorii și infecțioase ale gâtului și gurii, folosind frunze de nuc uscat. Pentru a face acest lucru, să ia o lingura de frunze uscate de nuc, apoi se umple cu apă clocotită și infuzat timp de o oră. trebuie să fie luate ca un remediu pentru o lingura de doua ori pe zi, iar adulții cu trei linguri, de asemenea, de două ori pe zi pentru copii.

Pentru vindecarea ulcerului, precum și tulburări ale metabolismului, este necesar să se ia ulei de nuci într-o cantitate de 2 linguri pe zi, înainte de mese.

Video: nuc - beneficii si Harms. Compoziția și conținutul caloric al nucilor

repararea țesutului după deteriorare mecanică contribuie ulei de arahide aplicat un tampon de bumbac.

Dacă pacientul este diagnosticat cu ateroscleroza, pentru prevenirea poate lua următorul amestec terapeutic: pisa 10 nuci, adăugați-le 3 catei de usturoi și se toarnă totul o lingura de ulei de floarea-soarelui. Acesta poate fi luat în forma „pură“, și aplicat la pâine.

Nucile + miere

Dacă suferiți de un puternic tuse prelungită prelungită este un instrument eficient pentru tratarea ei sunt nuci și miere. Reteta de preparare este foarte simplu: trebuie să ia 100 de grame de nuci și se toarnă 50 ml de miere. Mănâncă acest desert este nevoie doar ca un medicament - o linguriță înainte de mese.

Se recomandă, de asemenea, să ia de nuci de miere ca prevenirea răcelilor.

nuci Harm

Deteriorarea nuci este că acestea sunt un fel de alergeni la amigdalelor. fructe de nuc enerva amigdalelor, cauzând inflamație. După consumul excesiv de nuci, o erupție în gură poate apărea la om. În unele cazuri, marcate stări patologice, cum ar fi spasme cerebrale.

Este demn de remarcat faptul că nucile sunt un alergen puternic. Acestea contin cantitati mari de proteine, care pot provoca diateze, precum stomatite alergice. Prin urmare, în cazul în care o persoană se observă intoleranță la nuci, este necesar să se limiteze consumul la un nivel minim.

De asemenea, nucile pot agrava psoriazisul un pacient existent si colita.

Video: Cât de util nuci: proprietăți, compoziție, calorii

Deteriorarea nuci poate să apară la cei care suferă de coagulare a sângelui a crescut, precum și cei care au fost diagnosticate modificări patologice la nivelul tractului gastro-intestinal.

În cazul în care o persoană este obez, fructele de calorii pot contribui la cresterea in greutate. Ceea ce nu este recomandat într-o astfel de stare.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit