În cazul în care mușchiul trapez inflamat, ce să fac?
Durerea si dureri in gat si partea superioara a spatelui sunt familiare pentru aproape toți cei care au ieșit din perioada copilăriei. Cele mai multe dintre aceste simptome furnizează tulpina sau inflamație a mușchiului trapez, situat pe partea din spate a gâtului și partea superioară a spatelui. Aceasta masa musculara este una dintre cele mai versatile din corpul nostru: participă la mecanismul de brațe de ridicare și să aducă lamele la nivelul coloanei vertebrale, contribuie la prelungirea coloanei vertebrale la nivelul coloanei vertebrale cervicale și toracice și respinge capul pe spate. Prin urmare, trapez este adesea sensibile la diferite sarcini, ceea ce poate duce la dureri în ea, un sentiment de gravitate și de „opresiune“ mușchi.
Hurts cucullaris: cauze
Cauzele durerii în trapez un pic și pot fi numite triviale. Printre acestea se numără:
- sarcină statică, rezultând în mușchi este supus stresului prelungit. Astfel de sarcini includ o lungă ședere într-o postură forțată (munca de calculator, de conducere o masina sau cu bicicleta, desen, lucru pe unele mașini), care transportă încărcături grele, inclusiv pungi grele și rucsacuri. În plus, durerea în trapez poate avea loc atunci când o conversație lungă la telefon. Mulți, senzație de frig, trage instinctiv umerii, care pot provoca, de asemenea, dureri mai tarziu in gat si umeri. Motivul pentru acest stres grupe musculare pot servi și îmbrăcăminte exterioară grele;
- proiect, care determină de asemenea inflamația în mușchi, rezultând durere restricționează mișcarea capului și gâtului (pan, înclinare) precum și umăr. miozita această natură este cel mai adesea o singură față;
- rănire. Aici, printre principalele cauze de leziuni sportive, dureri musculare, atunci când răspunde la sarcină excesivă sau neobișnuită pentru ea;
Hurts cucullaris: ce să facă
Oricare ar fi cauza unei astfel de durere, în mod ideal mai bine pentru a face o programare pentru a vedea un medic și se testează. Acest lucru este valabil mai ales hernie intervertebral - în acest caz, în cazul în care inflamat trapez care face poate determina numai de către un specialist calificat.
În tratamentul durerii în mușchiul trapez folosind tehnici, cum ar fi terapia manuală, masaj, acupunctura, și exerciții speciale pentru detensionare și se întinde mușchii. Medicamentele în conformitate cu indicațiile sunt atribuite în funcție de intensitatea durerii sau inflamației, adesea sub forma unui unguent sau gel.
Atenuarea condiția poate ajuta să pozeze următoarele:
- Întinde-te pe spate sau pe o parte sănătoasă și a pus o perna sub cap. Pune-o altă pernă sub brațul pe partea afectată. Acest lucru ajută pose pentru relaxarea mușchilor;
- minciuna pe spate și brațele încheietoare încrucișate pe piept. În această poziție, întoarceți ușor pe partea sănătoasă și îndoiți picioarele, în care încovoiere și din spate (poziție fetală). Această postură ajută să se întindă mușchii.
- Osteocondrozei coloanei vertebrale toracice
- Osteochondrosis sacrală - simptome, tratament
- De ce dureri de spate între omoplați?
- De ce dureri de spate după dormit?
- De ce înapoi amortit? Numb între omoplați? motive
- Simptomele și tratamentul sciaticii
- Lordoză
- Osteocondrozei
- Deformant de col uterin spondiloza, toracice și a coloanei vertebrale lombare
- Dorsopathies coloanei vertebrale cervicale
- Cifoză toracice (cifozei toracice)
- Spondylarthrosis coloanei vertebrale cervicale
- Tratamentul osteocondrozei în căile de atac acasă populare
- Când dureri de spate
- Terapia Exercitarea în hernia coloanei vertebrale cervicale, toracice și lombare
- Baza de sănătate a coloanei vertebrale - Mișcarea!
- Cauzele și tratamentul bolilor degenerative de disc a coloanei cervicale
- Ce se întâmplă dacă o durere de gât atunci când întoarce capul
- Cum de a consolida muschii spatelui la domiciliu
- Exerciții pentru a consolida muschii spatelui
- Hurts talie spre stânga, ce să fac?