Medicii chinezi împărtășit secretele lor de longevitate

Medicii chinezi cred că starea de sănătate este stabilită de la 30 la 50 de ani. Secretul principal al medicilor chinezi: „Să nu te face boli diferite de până la 60 de ani, aceasta trebuie să aibă grijă de ei înșiși timp de 20 de ani.“ Cum de a face acest lucru? Mai întâi de toate, incearca sa mananci cat mai putin de sare, în timp ce există o mulțime de legume proaspete și să bea apă minerală. Chinezii cred că în cazul în care o persoană pe zi, pentru a bea multa apa pura, acesta este protejat de ateroscleroza, boala cardiacă ischemică.

Video: 10 Produse pentru sanatate

La fel de important este forma in care consuma alimente. Carnea, peștele trebuie să fie întotdeauna în stare proaspătă. De asemenea, în China știu: "Scară după apă clocotită scurtează viața, deci trebuie să se spele în mod constant oale, feluri de mâncare, le curăța de moloz și noroi toxic". Impactul la scară materiale dovedite negativ asupra peretilor vasculari, digestiv, sistemul urinar si nervos, astfel încât persoana care îmbătrânește rapid și în mod constant bolnav.

Vrei să trăiești mult? Chinezii sunt sfătuiți să renunțe la grăsimea de oxidare, care face parte din ulei, care este prăjit carne, pește, creveți. Nu există grăsimi mai puțin nocive găsite în prăjituri restante, pește uscat, fidea ieftine. Atunci când aceste grăsimi sunt defalcate în organism, o persoană este deranjat echilibrul acido-bazic, ca urmare a bătrâneții fiori în sus neobservate.

Medicii chinezi au avertizat că scurtează semnificativ durata de viață a abuzului de alcool, fumatul. Astfel, în cazul în care poporul chinez urmează recomandări simple, puteți trăi cu ușurință până la 100 de ani!