Cum de a alege o pernă ortopedică

Video: Pernă ortopedice. Materiale, forma, înălțimea rolei

perne ortopedice 

Perne ortopedice sunt destul de apariție comune printre cei care suferă de osteochondrosis de col uterin, iar cei care nu sunt sensibile la boala, de asemenea, sunt populare. Interesul pentru acest tip de produs se datorează dorinței oamenilor moderni de a efectua un mod corect de viață, dar este apare o întrebare rezonabilă: cum de a alege o pernă ortopedică.

Esența problemei

Aceste perne pot fi folosite ca o măsură preventivă pentru descărcarea a coloanei vertebrale ca întregul corp uman și coloanei vertebrale, în special, este nevoie de odihnă periodice. Cel mai bun timp pentru a vacanță - este un vis. Pentru restul s-a obținut în suma totală, organismul trebuie să fie în poziția corectă. În acest caz, este posibil nu numai pentru a evita boli degenerative de disc de col uterin. Când coloana vertebrală este în poziția corectă, țesutul cerebral este mai bine Furnizate cu sânge și oxigen.

Video: Perne ortopedice

Cel mai important - nu se grăbesc să cumpere și să citească cu atenție toate varietățile de perne ortopedice, și cum de a alege corect ei, să fie întotdeauna în măsură să-i spun profesioniștilor.

Video: Subiect Casa mea Cum de a alege o pernă ortopedică 25 martie 2014

Care este scopul pernă ortopedică

Oamenii care au atins vârsta majoratului, în orice caz, este imposibil de a dormi fără o pernă, deoarece acest mușchi nu se pot relaxa, fluxul sanguin este perturbat. Este important să ne amintim că, pentru o relaxare completa si restul coloanei vertebrale, cea mai bună postură - situată pe o parte.Dormitul pe partea ta
Pentru a alege perna ortopedică dreapta, trebuie să știți cum să facă acest lucru, și să înțeleagă că acest sac nu va fi capabil de a fi un remediu pentru boli asociate cu coloanei vertebrale. Aceste perne sunt proiectate pentru a preveni și controla astfel de boli ca osteocondroza.

Atunci când se utilizează o astfel de pernă cu osteocondrozei cervicale la om in timpul somnului simptom de durere este redus în mod semnificativ.
Pernele reprezentat forma speciala cu role verticale amplasate la marginile pernei. Tesatura principal din care amortizeze trebuie să fie strânse. Nevoie este pentru gâtul ei bine întreținute și cap, și o presiune pe ea nu au existat cute, ca pe o pernă convențională.

Cum de a alege perna

Pentru a alege perna ortopedică dreapta, trebuie să știți cum să calculeze înălțimea rolei. Acest proces este destul de ușor, este necesar doar pentru a măsura distanța de la baza la gât la punctul umăr la numărul obținut este necesar să se adauge 1-2 cm (saltea, de obicei, este atât de apăsat când culcat pe ea). Prin parametrii standard de înălțime cu role ar trebui să înceapă de la 8 cm și nu mai mult de 14.
Persoanele cu umeri largi este dificil de a găsi înălțimea rolei, deoarece această opțiune într-adevăr nu poate fi. În acest caz, un prosop bine rescues mare, pliat de mai multe ori și au plantat sub perna ortopedica.

În plus față de dimensiunea rolei există o serie de factori care ajuta pentru a alege perna ortopedică dreapta. După o analiză atentă a acestor puncte, nu există nici o îndoială că blocul selectat va dormi bine, dar, de asemenea, pentru a preveni boli, cum ar fi osteocondrozei.
În cazul în care viitorul proprietar de perne îi place să doarmă pe spate, înălțimea rolei trebuie să fie între 8 - 10 cm, în timp ce fundația trebuie să fie solidă și rigidă.Dormi pe spate

Dacă există un obicei de a dormi pe stomac, perna ar trebui să fie mici -. Rulati 8 cm, este important să ne amintim că perna în această situație ar trebui să fie ușoară. Dacă salteaua este prea moale, atunci înălțimea rola trebuie să crească în mod necesar.

În cazul în care o persoană se simte după dormit dureri de umăr și disconfort la nivelul picioarelor, este necesar să se mărească dimensiunea pernei perna și se înmoaie salteaua. În cazul în care perna este prea mare, o persoană poate experimenta disconfort permanent in timpul somnului.

Atunci când o persoană doarme pe partea lui, iar miezul nopții de veghe de mai multe ori în poziții diferite, ar trebui să se gândească la schimbarea saltea, deoarece există prea greu și incomod. Lățimea pernei nu ar trebui să fie mai mult decât o saltea.

Video: Pentru a dormi, dar nu dormi - pernă ortopedică va ajuta pentru a rezolva problema

Acei oameni care dorm pe stomac, medicii recomanda dormit pe perne ortopedice fără role. Pentru cei care prefera sa doarma pe spate sau de partea ta, este recomandat să cumpere perne cu role.

Tipuri de perne ortopedice

Judecând după titularii comentarii perne ortopedice, înainte de a alege perna, trebuie să examinați cu atenție materialul din care a făcut nu numai pernă, dar, de asemenea, de umplere sale.

1. Perna din latex. Pernute de această expoziție de material elasticitate buna, mucegai poate păstra un timp foarte lung, poate fi atât de flexibil și greu. Deoarece latex este un material natural, care, în consecință, este hipoalergenic. In plus, latexul nu va porni insecte. Perne din acest material au proprietăți excelente de ventilare și de a servi pentru o lungă perioadă de timp. latex pernă
2. perne spumă poliuretanică. Pernute cu spumă poliuretanică ține capul perfect și au proprietăți absorbante bune. Spumă poliuretanică nu se rostogolește într-o minge. perna din spumă poliuretanică
3. Perne cu umplutură de spumă - perna ortopedica cu efect de memorie. Atunci când o persoană se află în jos pe o pernă, o reacție are loc, din cauza căreia perna își amintește și ia amprenta exactă a corpului. Perna este lung și se face numai din materiale naturale ecologice. Cel care doarme pe o pernă, începe să funcționeze mai bine lumina, ca într-un volum suficient de oxigen furnizat și sânge de la care respiratia devine mult mai lin. 
4. Perne din poliester. Sacoșe din acest material sunt cunoscute pentru o igienă ridicată. Convenabil, deoarece este ușor și înălțimea autoreglată, pernă din poliester pot fi spălate. poliester perna
5. Pernele cu polistiren. Polistiren, care este umplut perna este furnizat sub formă de bile mici de lumină, o persoană gât învelește culcat pe ea. Bile păstrează gâtul în poziția corectă și confortabilă. Perna din polistiren
6. Perne cu efect de răcire. Acest tip de perna este fabricat dintr-un material foarte flexibil, prin care capul este menținut exact așa cum trebuie. Perna este un gel de răcire. Omul care doarme pe o pernă, nu suferă de căldura verii. În plus, proprietatea perna pentru a avea un efect de răcire intinerire a pielii, pentru a preveni îmbătrânirea. Gel de răcire contribuie la faptul că, în timpul somnului persoana nu este sudoare, de fapt, de somn pe ea devine mai confortabil. 
7. Perna de pleavă hrișcă. Airbag-uri au proprietăți similare ca elementele umplute cu polistiren. Evaluate pentru calitatea sa de mediu ridicate. 

Forme de perne ortopedice

perne ortopedice standard sunt de obicei sub forma unui dreptunghi cu dimensiunile de 60x80 cm. Saci, realizate sub forma unei role, confortabil de utilizat, atât capul și piciorul. În ceea ce privește forma de perne ortopedice pentru copii, apoi la dreptul ei de a alege, trebuie să consultați un medic.

Perne ortopedice pentru copii

Alegeți o pernă ortopedică pentru copii este posibilă numai cu permisiunea medicului ortoped, deoarece pentru sugari astfel de tampon poate fi utilizat numai pentru indicații specifice. Copiii sub vârsta de 2 ani, medicii recomanda sa cumpere perne ortopedice cu pantă.
Copiii de la 3 ani, de preferință cumpăra perne realizate din materiale hipoalergenice, cu performanțe bune de ventilație, dar în unele cazuri, medicii recomanda sa cumpere o perna umplute cu puf. Este important să ne amintim că perna ortopedice pentru copii este standard de copil dimensiuni, de obicei, - 40x60 cm și unul mai important detaliu: perna destinat unui copil nu ar trebui să fie ridicat ..perna pentru copii mici

Perne ortopedice pentru spate

perna ortopedice sub spate este conceput pentru persoanele cu leziuni ale măduvei spinării mutat, în timpul lucrului prelungit într-o poziție de ședință, precum și pentru cei care își petrece cea mai mare parte a zilei în spatele volanului. Această pernă ortopedică sprijină în mod constant la nivelul coloanei vertebrale, permițându-i să fie într-o stare relaxată.pad spate

Sfaturi pentru îngrijirea perna ortopedice

Perne cu proprietăți de răcire și efectul de memorie nu poate fi șters deoarece eficacitatea pernei pierde imediat forța sa. Perne ortopedice este recomandată o dată la fiecare două sau trei luni, care urmează să fie difuzat în aer curat. Nu puteți bici perne ortopedice, de aceasta, ei pot pierde forma lor.