ZdorovGuru.com

Tratament boli degenerative de disc la domiciliu

lechenie-osteohondroza-v-domashnih-usloviyahScopul tratamentului bolilor degenerative de disc la domiciliu pentru a restabili circulația sângelui în mușchii de vertebrate. Utilizați frecări, împachetări, băi de plante, dieta, tratamente fitoterapie. La domiciliu, puteți încerca să se rostogolească sucitorul pe zona spinării.

Tratamentul osteoartritei comprimă, frecare

1. Este necesar să se ia banane - 6 bucăți, o jumătate de litru de vodca, se amestecă toate, infuzat timp de două săptămâni. Atunci când se efectuează un masaj, înseamnă că trebuie să utilizați pentru frecare.

2. Este util să se freca acest amestec a coloanei vertebrale, pentru că va avea nevoie de o jumatate de cana de suc de hrean si vodca, pune o lingură de glicerină. Tot ce trebuie să freca. Cursul de tratament - două săptămâni.

3. Utilizarea compresiei pe baza mustati de aur. Acesta trebuie să fie tratate în termen de 10 zile.

4. Ia clătite proaspete, ungeți unguent terebentină, un amestec timp de o oră este necesară pentru a ține la nivelul coloanei vertebrale. Procedura se efectuează timp de două săptămâni, o dată la două zile. Deja după o săptămână, puteți simți relief în spate.

5. O metodă eficientă de boli degenerative de disc la domiciliu sunt de baie, acestea vor trebui să fascicul de menta, lamaie balsam, frunze de mesteacăn, se toarnă 400 ml apă clocotită, așteptați până se răcește. Ia-o baie pentru o jumătate de oră.

6. Facilitarea statului în osteohondroză ajuta la o astfel de baie, să ia la ea: ace - 2 kg, conuri de pin - 1 kg, toate se toarnă 6 litri de apă clocotită, se fierbe timp de o jumătate de oră. Întregul bulion se adaugă la baie, este necesar să se ia până la 40 de minute. Deci, puteți scăpa de durere și de a îmbunătăți circulația la nivelul coloanei vertebrale.

7. Este util să se utilizeze în tratamentul decoct de plante, este nevoie de ea troscot - o jumătate de kilogram de iarbă, apă - 5 litri, ar trebui să fie fiert. Toate se amestecă, insista timp de aproximativ două ore, situată în bulion timp de aproximativ 30 de minute. În plus, puteți utiliza o mătură cu urzici, care au nevoie pentru a bici afectate locuri osteochondrosis.

Proceduri fitoterapeutice in tratamentul bolilor degenerative de disc

1. ia țelină - frunze, rădăcină și tulpină, toate zdrobite, apoi se adaugă miere de albine - 500 de grame, suc de lamaie stors, toate se amestecă bine. Mănâncă dimineața, la prânz, seara, nu mai mult de o lingura de o jumătate de oră înainte de masă. Deoarece corpul este curățat și restaurat procesele metabolice.

2. Pentru a facilita simptomele osteohondroză poate fi prin astfel de mijloace: frunze de anghinare tocate, după iau 3 linguri de apă clocotită - un litru, toate amestecate, infuzare timp de aproximativ 25 de minute. Consumat ca un ceai.

3. Tratamentul eficient trebuie să aranjeze zile de repaus alimentar. Pe zi este necesară utilizarea de 2 kg de mere de 4 ori. Se recomandă în dimineața pe stomacul gol să mănânce orez, nu trebuie să adăugați sare, ulei și zahăr. Pentru a găti orezul, este necesar în 300 ml de apă, se pune la cale Fig - 2 linguri.

4. Se recomandă să mănânce topinambur crude, fierte în dimineața înainte de micul dejun.



5. Cel mai bun mijloc este ceaiul de floarea soarelui pe bază de rădăcină, folosind aceasta poate fi derivată o cantitate mare de săruri organism. Aduna radacina floarea soarelui sunt cele mai bune în toamna, după ce acestea trebuie spălate în apă rece și uscat la umbră.

6. Scapă de boli degenerative de disc, puteți utiliza acest exercițiu: este necesar pentru a pune coatele pe masă, cu fruntea coborât la mâini și le împinge. Efectuați exercitarea cât mai des posibil.

7. Se dizolvă sarea în organism ajută cu ceai osteohondroză, care foloseste coada calului, troscot, coaja de pepene verde, cozi de dovleac, bearberry, Marsh cinquefoil.

Video: Tratamentul bolilor degenerative de disc la domiciliu. # VrachLFK- Alexander Bonin.

Un stil de viață activ cu osteocondrozei

Atunci când o persoană este în mod constant în mișcare, dureri de spate scăzut nu este un progres. Cine a efectua în mod constant exerciții fizice, dureri lombare nu se dezvolta. Este util să meargă cât mai mult posibil, este cel mai bine în natură - în parc, pădure.

Video: Exercitarea terapie în osteocondrozei. Încărcarea ca tratamentul bolilor degenerative de disc la domiciliu

De multe ori oamenii nu au timp pentru aceste plimbări, atunci aveți în fiecare dimineață, aveți nevoie pentru a efectua un set special de exerciții pentru a proteja coloanei vertebrale. Este suficient să-și petreacă 30 de minute pe zi pentru a menține starea lor a coloanei vertebrale este normal, astfel încât să puteți îmbunătăți procesele metabolice, să nu agraveze boala.

Poziția corectă a corpului în osteohondroză

Coloana vertebrală nu ar trebui să fie în mod constant încărcate numai, dar, de asemenea, să se relaxeze pe deplin. Necesitatea de a dormi în poziția corectă pe o suprafață plană, ideal este o saltea ortopedică. Nu poți să dormi pe o saltea rasfatata, canapea căzuți, e rău pentru starea coloanei vertebrale. El nu sa odihnit, ci mai degrabă enervant. În dimineața persoana se trezește cu durere în spate, gât, și nu au odihnit.

Este important într-o poziție de ședință pentru a monitoriza starea lor a corpului, partea din spate ar trebui să fie drepte. De multe ori nu se poate înclina capul. Dacă aveți o activitate care necesită o tensiune constantă a coloanei vertebrale, te luați pauze de odihnă și timp de 10 minute într-o oră, astfel încât vă puteți întinde spate, picioare. Recomanda pentru a efectua exerciții speciale de yoga, care vă pot ajuta să vă relaxați gât.

Asigurați-vă că pe măsură ce merge, ar trebui să fie făcut cu spatele drept, nu trage pe ochi, să ridice capul. Încercați cât mai puțin posibil să se uite la picioarele lui.

osteocondrozei Putere

Boala apare din cauza faptului că metabolismul este rupt, persoana care suferă din cauza lipsei de vitamine și minerale. Datorită faptului că puterea este dezechilibrat, ea incepe sa se dezvolte boala.

Este important de a înlocui produsele delicioase utile. Mănâncă cât mai mult posibil intrări, până la doi litri pe zi. Dieta ar trebui să fie legume proaspete, fructe.

Astfel, disc de tratament a bolilor degenerative la domiciliu ar trebui să fie cuprinzătoare. În interior trebuie să luați multe tincturi, decocturi. folosi comprese calde către exterior. La fel de important masaj de joacă și fizioterapie, cu ajutorul simptomelor lor pot fi atenuate.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit