ZdorovGuru.com

Cum de a crește cantitatea de lapte matern?

Kak uvelichit kolichestvo molokaLaptele matern joacă un rol important pentru mama și copilul nou-născut, deoarece conține multe elemente utile urme care ajuta copilul să se adapteze la lumea din jurul lor. Dar nu toate mamele ajustate imediat de lactație, laptele poate scădea, de aceea este important să se ia măsuri în timp util, până când a dispărut cu totul. O femeie ar trebui să știe că alăptarea este ciclică, după fiecare două luni, laptele este în scădere în această perioadă este necesară pentru a crește lactație.

Motivele pentru reducerea laptelui în sân

1. Când ea devine obosit, îngrijorat, aproape nimic de a mânca. În acest caz, trebuie să mănânce bine, a pus copilul la sân, ca să-l țin în brațe. Cum poți fi în aer liber mai mult. Consultați un medic.

2. Problema copilului, dacă el mănâncă sânul este mai puțin de 7 minute, pentru că merge la culcare. El este leneș sau nu a dezvoltat suge reflex. Acest lucru poate fi văzut în timpul unei pompe de san, atunci când există o cantitate mare de lapte. În cazul în care un copil mănâncă puțin, în timp ce el avea probleme cu greutate, aveți nevoie pentru a se potrivi în mod constant la piept, să se trezească atunci când el adoarme. În primele două luni, este foarte important pentru a ajuta copilul să învețe să mănânce pe deplin, atunci, în viitor, nu va avea probleme.

3. Datorită revenirea ciclului menstrual, întreruperile hormonale. Este necesar pentru a da ambii sani la o dată, nu poate oferi copilului o suzeta, sticla, copilul poate abandona complet piept.

4. În cazurile de depresie postpartum, atunci când o femeie nu bea apă, nu hrănesc copilul pe regimul.

Metodele de creștere a lactației

1. Este necesar să se pună în mod constant copilul la sân, cu atât mai des cu atat mai bine. Aplicarea pentru a fi o piele aproape, mama trebuie să contacteze pielea copilului. Cât de mult lapte copilul a băut atât de mult și va fi din nou în piept.

2. Douches crește cantitatea de lapte in san, este necesar să se ia dimineața și seara. În primul rând, apa caldă trebuie să fie îndreptată spre piept, apoi zona de lame, termina apa rece. Doar aveți grijă să nu pentru a prinde un piept rece!

Video: nu suficient lapte Cum de a crește lactație laptele matern

4. Ajută la îmbunătățirea producției de lapte de masaj, o bună utilizare a uleiului de ricin pentru el. Mâna stângă ar trebui să fie sub piept și sânul drept. Toate mișcările trebuie efectuate sensul acelor de ceasornic, masajul, este necesar să se freca ulei de ricin. Vă rugăm să rețineți că toate tactil ar trebui să fie lumină și savuros. Uleiul nu trebuie să ajungă pe mamelon, areolele unui copil în timpul hrănirii nu este lins. De asemenea, după masaj, piept este cel mai bine ștergeți cu apă caldă. În plus față de masaj eficient piept coloanei vertebrale toracice, spate și gât.

5. Exercitarea ar trebui să includă exerciții speciale pentru piept, astfel încât nu numai obtinerea lactației mai bine, dar, de asemenea, a salvat forma de san perfecta. Pentru a face acest lucru, îndoiți coatele și să păstreze partea din față a palmele piept alăturat, degetele ar trebui să fie elaborate. La este necesar nici un moment pentru a comprima palmele, relaxați-vă în cele două conturi. Se repetă până la 20 de ori.

6. Eficacitatea băii speciale care alăptează, trebuie să colecteze într-un bol de apă, a pus-o pe masă. piept cu grijă de jos. Procedura este efectuată nu mai puțin de 20 de minute. Apoi se usucă piept, a pus pe un pulover care nu are probleme, pentru că este ușor de a prinde o răceală în această perioadă. Ia acoperă cu o pătură și se culcă să se odihnească.

ceaiuri de plante și ceaiuri pentru a crește cantitatea de lapte matern



Poti cumpara ceaiuri gata preparate pe bază de plante, tincturi, ceaiuri, care sunt vândute într-o farmacie, dar unele instrumente nu sunt greu de a te face la domiciliu:

1. ceai cu lapte. În cazul în care se fierbe mai întâi laptele în ea pentru a prepara un sac de ceai. Eficiența ar fi consolidată în cazul în care adăugați nuci și miere.

2. Acesta va ajuta, de asemenea, cu infuzie de anason, ar trebui să fie consumate de trei ori pe zi, timp de 30 de minute înainte de a mânca. În 200 ml de apă necesară pentru a prepara o linguriță de anason care fierbe, infuzat o jumătate de oră și băutură.

3. În cazul în care copilul nu suferă de alergii, trebuie să utilizați o băutură specială cu morcov, să-l pregătească, aveți nevoie de 200 ml de lapte de fierbere, se fierbe timp de 4 linguri de morcovi, este necesar să se pre-grătar. Mănâncă bea ai nevoie sub formă de căldură.

4. Formularea de lapte este crescut prin utilizarea unei băuturi cu chimion. Pentru ao găti ai nevoie de o lingura de seminte se toarnă 1 litru de apă clocotită, se adaugă un pic de lamaie, se fierbe totul la foc mic. Consumat 100 ml de trei ori pe zi.

5. Îmbunătățește infuzie lactației cu semințe de fenicul, este încă un instrument eficient, care va proteja copilul de colici. Consumați de până la patru ori pe zi, timp de două linguri.

6. Băuturi utile pentru copil sunt ceai verde, apa minerala non-carbogazoase, ceai de plante, uzvar de fructe uscate, compoturi. Cu cât este mai o femeie consuma lichidul, cu atât mai bine laptele ajunge.

Video: Ce ajută la creșterea cantității de lapte matern?

7. Puteți cumpăra ceai special instant - Humana, Hipp, ei nu numai că a îmbunătăți producția de lapte, dar, de asemenea, să consolideze sistemul imunitar, ameliorează insomnie, nervos și stres emoțional. Ele conțin componente, cum ar fi hibiscus, fenicul, ele duc la intestin normala. Ceaiul contine vitamina C, care ajută la tonifierea corpului.

Puterea de a crește laptele în piept

Dieta alimente bogate in proteine ​​necesare ar trebui să fie incluse, cu ajutorul laptelui lor va fi produs mai bine și mai repede. In dieta de zi cu zi ar trebui să fie carne de iepure macră, păsări de curte, de vițel. La 200 g de brânză, un pahar de lapte sau iaurt, brânză. Mesele trebuie să fie echilibrată, rațională și util, bogat in vitamine si alte minerale benefice.

Astfel, pentru a crește oferta de lapte, puteți utiliza, dușuri, masaj sală de gimnastică, unele băuturi, produse alimentare. Rolul important jucat de odihnă și liniște sufletească.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit