Fizioterapie la hernia lombară

hernie intervertebral sau hernie a coloanei vertebrale lombare, una dintre cele mai comune cauze de durere în spate.

Este acest organism a coloanei vertebrale se confruntă cu volumul de muncă de zi cu zi extraordinară. Fizioterapie la hernia coloanei vertebrale lombare, este parte a unui regim terapeutic complex. exercitii fizice moderate regulate, permite un timp relativ scurt pentru a elimina sau a reduce durerea precum și consolidarea musculare din spate și pentru a preveni progresia bolii.

Cauze si simptome ale unei hernie de disc

Factori predispozanți de durere în regiunea lombară, sunt după cum urmează:

• stilul de viață sedentar;
• excesul de greutate;
• leziunile mecanice;
• boli cronice.

Potrivit cei mai mulți experți, care se ocupă cu boli ale coloanei vertebrale, principalul motiv este durerea de spate. Uzura apare tesut muscular ca rezultat care discurile intervertebrale se confruntă cu procese degenerative. coloanei vertebrale hernie fizioterapie si terapie complex care utilizează medicamente anti-inflamatorii care dau dinamică negativă a bolii.

T el cauza principala a durerilor de spate este o hernie de disc

Cele mai importante manifestări simptomatice ale bolilor coloanei vertebrale lombare sunt:

• în toate mișcările carcasei corpului, a simțit o durere ascuțită în partea inferioară a spatelui;
• amorțeală în zona lombară;
• reflexele gleznei scad;
• nu există nici o lucrare completă sau parțială funcțională a pelvine;
• Acesta oferă dureri la picioare si fese;
• sensibilitate la nivelul membrelor inferioare a redus scheletului osos.

Toate aceste caracteristici simptomatice necesită o analiză atentă și răspunsului medical imediat.

Diagnostic si tratament

Înainte de a da orice recomandări pentru tratament, medicul trebuie să stabilească o imagine completă a coloanei vertebrale a pacientului. Inspecția vizuală a calculatorului și imagistica prin rezonanta magnetica, si analiza cu raze X pot fi mai susceptibile de a stabili un diagnostic. Din nefericire, efectele terapeutice complexe de droguri și exerciții terapeutice coloanei vertebrale lombare, hernie nu sunt singura metodă corectă de tratament. În unele cazuri, care este mai mult de 70%, pacientul se recomandă o intervenție chirurgicală.

Diagnostic si tratament

În perioada postoperatorie și în timpul măsurilor de tratament și de prevenire, o atenție deosebită trebuie acordată exercițiilor speciale, dezvoltate de Serghei Mihailovici Bubnovsky, creatorul de metode alternative de influență asupra unor părți ale coloanei vertebrale. Astfel de exerciții în hernia spinării astăzi devine din ce în ce mai mulți susținători de tratament alternativ al neurologice și / sau tulburări ortopedice.

Gimnastica Bubnovskaya în hernie spinării

Sarcina principală a exerciții terapeutice în curs de desfășurare este de a restabili si revitaliza muschii profunde:

1. Relaxarea mușchilor spatelui. Poziția sa inițială prin metoda de SM Bubnovskaya este pe genunchi și sprijinindu-se mâinile pe podea, îndoiți înapoi la respirație. Prin urmare, în timpul expirația să se aplece înapoi. Condiția principală este toate exercițiile sunt efectuate fără mișcări bruște. Fiecare abordare se recomandă să fie repetată de cel puțin 20 de ori.
2. Prin întindere mușchii. Poziția de plecare, așezat, bazându-se pe mâinile la spate. Îndreaptă picioarele alternante la 45, trage degetele de la picioare spre tine. Trebuie să efectuați cinci seturi.
3. Exercitarea torsiune. Poziția, culcat pe spate. Mâna stângă este pus sub cap. piciorul drept, îndoire genunchi trebuie să atingă cotul mâinii stângi. Alternarea partea dreapta și stânga, se repetă de fiecare abordare de cel puțin 15 ori.
4. Exercitarea „bicicletă“. Poziția de plecare, culcat pe spate. Mâinile în spatele capului, genunchii indoiti. ciclism simulând repeta miscarea de 10 ori fiecare picior.
5. Poziția de plecare, așezat, mâinile pe partea din spate a capului. Ridicați dreapta și fese stânga, face translație mișcarea înainte. Toate repeta în direcția opusă.

Gimnastica Bubnovskaya în hernie spinării

Astfel de exerciții cu hernia lombară a coloanei vertebrale, permite activarea unor procese biochimice în discurile intervertebrale. În plus, sistemul de exercițiu SM Bubnovskaya, ajuta la stabilizarea fluxului sanguin si a fluxului limfatic. În sarcini moderat activ, sub supravegherea unui medic specialist pentru terapie fizică, această tehnică dă rezultate excelente.

Gimnastica hernie coloanei vertebrale lombare film:

Cu toate acestea, acordând o atenție la nivelul coloanei vertebrale lombare, nu uitați despre prevenirea osului rămase a scheletului.

Gimnastica hernie a coloanei cervicale

Cu acest diagnostic, principala condiție pentru punerea în aplicare a tratamentului și prevenirea exercițiu este de a crește flexibilitatea coloanei vertebrale, recuperarea funcțională mușchii gâtului slab. fizioterapie zilnic cu hernie de discuri ale coloanei cervicale, ar trebui să includă următorul set de exerciții:

1. Stand pe saltea și îndreptați spatele. Revenind capul spre dreapta - spre stânga pentru a repeta exercitiul de cel puțin 10 ori.
2. Postura rămâne neschimbat. Înclină capul în sus - în jos, încercând să atingă bărbie, piept, se repetă aceste mișcări de 10 ori.
3. Ultima parte a procedurilor de gimnastică include alternantă de ridicare brațele în sus și în jos. Fiecare mișcare repetată de 10 ori.

În plus față de exerciții terapeutice, trebuie să masaj a coloanei vertebrale cervicale, aceasta va ajuta la restabilirea fluxului sanguin la zonele cu probleme, îmbunătățirea circulației sanguine a discurilor intervertebrale si vertebre.

Gimnastica hernie a coloanei cervicale

hernie intervertebral: cure populare

Pentru toată puterea de tratament medical, remedii populare, în acest caz, sunt o armă foarte eficientă în lupta împotriva bolii. Efectul special al remediilor tratament popular în casă, pot fi obținute într-un stadiu incipient al bolii. Există mai multe retete de medicina traditionala, care sunt testate în timp și sunt foarte eficiente.

Tratamentul mumie hernie

Pentru fabricarea unui medicament nevoie de următoarele ingrediente:

• 100 g de miere;
• 50 g de ulei de pin;
• 1 g mumii altaic.

Înainte de gătit, ar trebui să fie dizolvat în mumii lingură de apă purificată. Toate componentele medicamentului sunt amestecate împreună. Masa omogenă rezultată aplicată pe zona cu probleme și se lasă timp de 30 de minute. Dupa procedura, medicamentul trebuie să fie îndepărtate cu o cârpă umedă. Pentru a fi eficace, o încălzire la fața locului inflamat lubrifiat cu unguent și înfășurat eșarfă cald. Întreaga procedură este realizată în seara înainte de culcare. Cursul de tratament este conceput pentru 30-45 de zile, în consultare cu medicul curant.

Tratamentul de cal grăsime hernie

Această metodă de medicina populară în tratamentul intrat relativ recent, la sfârșitul XIX începutul secolului XX, și sa dovedit a fi foarte eficient și eficient de vindecare acasă. Pentru cursul de 3 luni de tratament, următoarele ingrediente medicamente necesare:

• 1 litru de vodca;
• 300 g de Comarum iarbă;
• 1 lingura. Turnati cal de grăsime.

Tratamentul de cal grăsime hernie

Metoda de preparare. Framanta bine în mâinile de grăsime de cal, și pune-l pe o folie de copt, pus pe inflamat la fața locului. O astfel de comprese calde, aveți nevoie de un bun curea folie de lână, și se lasă timp de 2-3 zile. În acest timp, ar trebui să ia o tinctura de plante medicinale cinquefoil o lingura de 3 ori pe zi înainte de mese. Gæteascæ ai nevoie de felul următor. Infuzat timp de trei săptămâni, pe bază de plante pe bază de alcool, apoi se strecoara.

Tratamentul herniei din plante medicinale

Diverse ceaiuri și tincturi de materii prime medicamente pe baza de plante au bucurat întotdeauna de o mare popularitate în tratament la domiciliu. Iata cateva retete care pot atenua suferința persoanelor cu o hernie de disc.

Reteta № 1. borcan umplut frunze de mesteacăn pline de trei litri este umplut cu ulei. Agitarea de droguri ocazional de casă, a avut loc timp de două săptămâni, într-un loc întunecat uscat. O astfel de frecare trebuie utilizat de 3 ori pe zi, in loc de unguent. Depozitați medicamentul într-un loc răcoros.

Număr Reteta 2. Comprimare frunze proaspete de brusture, va fi un analgezic excelent pentru o hernie de disc. Punerea înainte de a merge la culcare de droguri timp de o săptămână, vă poate atenua starea pacientului în timpul unei exacerbari.

Cataplasmă de frunze proaspete de brusture

Număr Reteta 3. Ingredientele necesare:

• 100 g Comarum;
• 100 g de trifoi dulce;
• 150 g cucuta;
• 150 g de alcool.

Se amestecă toate colectarea de plante medicinale și se toarnă alcool. Perfuzați de droguri timp de 3 săptămâni într-un loc întunecos. Înainte de a aplica, ar trebui să se scurgă bine remediu acasă. Tinctura de a freca într-o mișcare circulară în zona afectată. Procedura a fost repetată de tratamente la fiecare 2-3 ore in timpul zilei. Cursul de tratament este proiectat pentru două săptămâni.

Numărul Rețetă 4. Modul cel mai simplu și accesibil pentru tratament la domiciliu, este o compresa de coji de cartofi. Trebuie amestecat din 3-4 purificare fiert tuberculi de cartofi și se amestecă cu 100 g de miere. Suprapunere comprima zona afectată și țineți apăsat timp de cel puțin 3 ore. Dupa procedura, înfășurați cu grijă centura afectată zona de lână.

Pentru a evita complicațiile, toate aceste metode de tratament național ar trebui să fie de acord cu medicul dumneavoastră. În plus, ar trebui să se asigure că utilizarea de medicamente pe bază de plante nu provoacă alergii.

comprima de coji de cartofi

Prevenirea bolilor articulațiilor și a coloanei vertebrale

Pentru a preveni dezvoltarea diferitelor boli ale sistemului musculo-scheletice, ar trebui să acorde o atenție la stilul tău de viață. Mai ales, este necesar să se concentreze atenția asupra alimentația corectă și ora din zi.

Prevenirea bolilor articulațiilor și a coloanei vertebrale

Echilibrat, plin de o cantitate suficientă de alimente minerale, ajută organismul să funcționeze corect. prăjituri preferate și o varietate de bunătăți dulci, înlocuiți fructe si afumate si muraturi - calciu și magneziu, care se gasesc in nuci, legume, pește și fructe de mare. Scopurile terapeutice și profilactice, sateliți stil de viață sănătos va deveni un masaj de zi cu zi și fizioterapie. Când hernia este extrem de periculos pentru a ridica greutati, mai ales la o lungime de brat. Pentru a asigura un somn de sunet, și relaxați-vă complet sistemul muscular, specialistii recomanda folosirea saltele ortopedice. Repetarea reliefului fiziologice a coloanei vertebrale, astfel de saltele au „memorie“ speciale, care face somnul sănătos și face posibilă evitarea herniei de disc preventive.

Ai grijă de tine și să fie întotdeauna sănătos!