ZdorovGuru.com

Tehnica oriental de tineret conservare

vostochnue metodiki soxraneniia molodostiExistă mai multe metode orientale eficiente prin care să se îmbunătățească corpul. Principiul lor principal este constantă de auto-dezvoltare, acest lucru se face folosind exerciții de respirație speciale, masaje, elixiruri pe bază de ingrediente naturale, este prin intermediul lor se poate prelungi pentru tineri. Este important să se facă totul în complex, numai atunci va fi posibil pentru a obține rezultate bune.

vindecare orientale înseamnă a prelungi tinerețea

Industria modernă oferă o varietate de produse cosmetice, dar în Est, da preferință ingrediente naturale, folosindu-le poate prelungi pentru tineri, umplut cu forțe pozitive de energie vitale. Una dintre cele mai eficiente reteta este așa, pentru că este necesar să se ia suc de lamaie - jumatate de cana de miere - 200 de grame de ulei de masline, ghimbir la sol. Bea acest remediu aveți nevoie în fiecare zi, pe stomacul gol.

exerciții de respirație de Est

S-a dovedit că, cu ajutorul respirației poate afecta toate organele corpului sistemului, să consolideze vitalitatea lor, întineri pielea se simt energic. Pentru a face acest lucru pe o bază de zi cu zi pentru a efectua un astfel de complex de gimnastica respiratorie:

1. Respirați în nas, apoi în stomac, în timp ce vypuchit-o înainte, umeri, piept ar trebui să nu se miște în același timp. Și ține respirația număr până la zece, apoi expirați, necesitatea de a trage stomac.

2. Respira pe nas, întreprindere piept, vypuchit înainte, umerii și stomac, în același timp, să nu se miște. Și ține respirația număra până la 10, expirati, comprima piept pentru a comprima.

3. Inspirați în nas, ridicați umerii, capul înclinat pe spate, abdomen și piept nu se mișcă. Țineți-vă respirația timp de 10 secunde, expirati, mai întâi trebuie să diminuați capul, expirați și apoi coborâți umeri.

4. Inspirați în nas, trage stomac, piept extinde, ridica umerii, capul înclinat înapoi. Țineți-vă respirația timp de 10 secunde, expirati, trage burta, apoi comprima piept, umeri mai mici și ridicați capul.

masaj oriental pentru conservarea tineret

Cu această metodă este posibil să se relaxeze complet, pentru a scăpa de stres, pentru a îmbunătăți sistemul de organe. Astfel, pentru a îmbunătăți metabolismul, îndepărtarea resturilor de grăsime acumulate corpul uman, si masajul imbunatateste elasticitatea musculara, va ajuta la îmbunătățirea pielii.

masaj oriental diferă de alte tipuri în care este combinat cu aromoterapie, acest lucru se face folosind o varietate de uleiuri esențiale. Este o metodă veche și a dovedit că este eficient. Cu uleiuri de masaj orientale începe să pătrundă în sânge, limfă, astfel afecta pozitiv sistemul respirator, imbunatateste circulatia sangelui, activitatea sistemului nervos central și periferic, și masaj oriental va ajuta la imbunatatirea intestine, ficat.

Maseur selectează un mod individual potrivit pentru tine uleiul esențial, cum ar fi stresul, dureri de cap, stari depresive recomanda folosirea uleiului de lavandă. În cazul în care o persoană este preocupat de umflarea, apoi se aplică uleiul de ghimbir.

Cure reumatism, puteți utiliza masaj oriental cu ulei de rozmarin.

Buna utilizare și amestec de ulei - ienupăr, lavanda, trandafir, lamaie, molid, geranium, anason, ghimbir, se adaugă două picături de Hypericum ulei de bază, germeni de grâu, ulei de jojoba, de migdale, hypericum.



Bun de masaj cu excepția spate, picioare și picioare este într-o mulțime de puncte active, care sunt responsabile pentru funcționarea organelor sistemului. Dacă scapi de greutate in picioare, vei simți lumina și liber. Cu ajutorul unui masaj al picioarelor poate scăpa de insomnie, se recomandă să se facă înainte de a merge la culcare, astfel încât persoana va adormi cu ușurință. Acest masaj elimina diferite boli cronice.

masaj oriental este furnizat, de asemenea, un efect terapeutic, cosmetice, folosindu-l poate îmbunătăți starea mușchilor gâtului, coloanei vertebrale, feței.

Cum se efectuează masaj oriental?

1. În primul rând trebuie să utilizați un accident vascular cerebral, astfel încât să puteți curăța pielea, activează glandele sebacee și sudoripare.

2. Înapoi masaj care urmează să fie efectuate de la gât, verificați coccis.

astfel, 3. triturare caracterul transversal întins și sunt deplasate tesut. Frecați necesitatea de a porni de la linia de sosire coccisul, gât, ușor muta pielea, astfel încât să puteți îmbunătăți circulația sângelui, starea limfei.

Video: Miracle Tehnici Cinci modalități de prelungire a tinerilor

4. frământare ar trebui să fie treptat, cu utilizarea sub formă de rulouri rulouri atunci când trebuie să se plieze să se rostogolească pe spate. Astfel, este posibil să se îmbunătățească elasticitatea musculară aduce substanțe nocive.

Când procesul inflamator în mușchi, este necesar să se utilizeze o metodă de măcinare, astfel este posibil să se normalizeze schimbul respirației de sânge.

Instrumente de frumusețe orientale

Chinezii cred că nevoia de uz cosmetic totul - iarbă, apă, minerale, pietre. Produse cosmetice din Japonia conține astfel de componente scumpe, cum ar fi aur, argint, ginseng, matase, perle, și cel mai important, atunci când acestea sunt combinate, reprezintă faza de luna, spatiul de stat. cosmetice de Est care nu sunt utilizate în scopuri decorative și terapeutice, folosindu-se poate restabili starea pielii, are un efect temporar permanentă, mai degrabă decât.

Pentru a pierde în greutate, utilizați parafină, folosindu-l poate umezi, curata pielea, deoarece această metodă este un mediu nutritiv bun. Aromaterapia este una dintre cele mai bune remedii pentru sistemul nervos, ea un calm și echilibrat face, de asemenea, are un efect pozitiv asupra stării întregului organism. Măștile pe bază de tofu ajuta la îmbunătățirea stării pielii, ca și în cazul în care acestea sunt utilizate pentru păr, astfel încât să puteți să le dea o matasos, strălucire și volum.

Una dintre cele mai bune metode pentru întinerirea ambalaj de est sunt, pentru turcoaz lor utilizare, ulei esential de lamaie, pe castan porcesc, iedera astfel posibil pentru a scapa de celulita, se retrage din toxinele pielii si satura-l cu oxigen.

Video: Metode ayurvedic de conservare a tinerilor 2

Astfel, ar trebui să acorde o atenție la tehnica orientale de extindere a tinerilor.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit