Inima bate rapidă - ce să fac?

Video: durere în inimă, ce să facă și cum să ajute la prevenirea - Dr. Komarovsky

- Pacientul trebuie să facă o respirație foarte profundă și apoi țineți-vă respirația, apoi expirați încet. Astfel de exerciții de respirație ar trebui să fie făcut timp de cinci până la zece minute;

- Normalizeaza presiunea bătăile inimii pe glob ocular. Trebuie să apăsați tare, durata de aproximativ 10 secunde;

- reduce în mod semnificativ spălarea puls cu apă rece. Puteți lua un duș rece sau în zona inimii de a pune o compresa rece;

- Dacă există un valokordin cabinet de medicină, Corvalol sau trikardin, se poate folosi unul dintre produsele de mai sus în funcție de greutatea și vârsta ta. Adult recomandată utilizarea de până la 25 de picături de formulare;

Cu cat mai devreme va fi oferit primul ajutor pentru palpitatii, cu atât mai repede ritmul cardiac pacientul revine la normal. Oportunitatea asistenței poate depinde în continuare sănătatea umană. Dacă frecvența cardiacă depășește valoarea de 120 de bătăi pe minut, este necesar să apelați de urgență o ambulanță.

Următoarele simptome pot fi urmărite în tahicardie patologică:

- Întreruperile și tremor ale inimii;

Video: De ce inima bate. Prin TV BRAIN.

- Pierderea conștienței, dureri în piept;

- amețeală severă;

Video: De ce se oprește inima. 3 cauze neobișnuite

- Penele de curent;

- heartbeat ridicată, care este stabilizat pentru 5 - 10 minute.

Desigur, întotdeauna mai ușor pentru a preveni apariția bolii, mai degrabă decât a trata-o după. Prin urmare, pentru a evita apariția tahicardiei, ar trebui să mențină un stil de viață sănătos. Acest lucru poate ajuta zilnic plimbări în aer curat, cu utilizarea de mers pe jos terapeutice, care nu ar trebui să fie rapid, principala condiție este menținerea la un anumit ritm. Dacă vă permite condiție medicală, nu este un lucru rău pentru a rula în jurul valorii în dimineața de a exercita. Dacă se poate, puteți merge la sala de sport.

De asemenea, este necesar să adere la dieta adecvata. Nu mânca prea mult și, de asemenea, mai bine să se excludă din alimentele dietetice care conțin colesterol, precum și alte substanțe nocive, cum ar fi o varietate de conservanți, stabilizatori și agenți de aromatizare. Nu este recomandat să consume o mulțime de alimente prajite, afumate, sarate si grase. Nu ar trebui să fie doar pentru a bea cantități mari de cafea și ceai. Necesitatea de a mânca mai multe fructe și legume, precum și boabe de cereale, cerealele sunt bogate în fibre, ele afectează digestia bună și de a ajuta, de asemenea, curata organismul de toxine. Un efect pozitiv asupra inimii miere musculare, stafide, caise uscate, precum infuzia măceșul.

Categoric ar trebui să renunțe la fumat și alcool. Aceste obiceiuri proaste afectează în mod direct funcționarea nu numai a sistemului cardiovascular. Ele pot crește presiunea, pentru a preveni regimul alimentar normal ca organism cu oxigen, motiv pentru care sangele este saturat cu substanțe toxice care afectează în mod negativ robotul pentru toate sistemele corpului.

Nu fi rău pentru a controla nivelul de presiune pe o bază de zi cu zi. Dacă presiunea este normală, atunci inima va funcționa impecabil. O parte a creșterii presiunii poate vorbi despre diferite boli de inima. Presiunea este măsurată cu un tensiometru. Tensiometru ar trebui să fie în casa ta, dacă observați supratensiunile de presiune și atacuri de tahicardie, de altfel, acest lucru nu este un dispozitiv de scump. Împreună cu presiunea pe măsură ce trebuie să ia în considerare pulsul și să păstreze dinamica modificărilor sale. În plus, atunci când știi de ce au crescut de presiune sau întețește emoție, acesta va fi ușor pentru a evita situațiile care provoacă astfel de disconfort.

Pentru a se menține în formă bună ar trebui să fie în mod regulat ca o măsură preventivă pentru a trece examenul de către un medic. Acest lucru ar trebui să se facă cel puțin o dată pe an, și este mai bine să efectueze inspecții de rutină de două ori pe an. Medicul va evalua starea de sănătate privind rezultatele studiilor de laborator și să ofere orientări suplimentare cu privire la modul de îmbunătățire. Ascultarea activitatea inimii tale, precum și monitorizarea stării de sănătate sale, va fi capabil să asigure o sănătate bună pentru mulți ani.