Cum de a crea un spa de zi minunata

Vrei să se relaxeze, pentru a aranja o zi de fericire, fără a cheltui o gramada de bani pe tratamente spa? Puteți crea un spa la domiciliu: Se spală capul și fața, pentru a plonja într-o baie relaxantă, și de a face pedichiură și manichiură. Iată câteva sfaturi despre cum să te organizezi spa - zi.

conținut

Video: spa at home | spa at home
Dantură
Cuie
Video: phineas și ferb - nu mai iepuri! / day spa (sezonul 2 episodul 13)
Relaxare
Sfaturi
Video: spa la domiciliu / îngrijire personală
Avertismente
Video: cum de a asigura un spa la domiciliu * asigurați-o zi de odihnă || mari wok

1. Se spală fața. Ai nevoie de un agent de curățare blând, care în mod specific pentru tipul de piele (poate fulgi de ovăz sau miere pe bază de săpun). Mai târziu, utilizați un toner bun. Apoi hidrata fata, crema hidratanta fara miros, fara ulei.

2. păr hidratare profundă. Aplică balsam pentru păr fără a uda, acoperirea parul bine (din cauza preocupărilor pentru mediu, nu folosesc produse, inclusiv ulei de palmier). Țineți aerul condiționat câteva minute. Parul tau a fost nevoie de condiționare, acestea vor absorbi rapid, și trebuie să-l aplice din nou. Acest proces este repetat, astfel incat parul este saturat cu aer condiționat. Practic, de trei ori este de ajuns. Apoi, a pus un capac de duș pe cap. Apoi, utilizați un uscător de păr pentru a usca parul timp de aproximativ 15 minute. Pentru a evita deteriorarea parului, nu includ modul maxim de încălzire se aplică un mediu sau slab. Odată ce sunt complet incalzit rădăcinile, vârfurile părului și la mijloc, scoateți capacul.

3. Ia un duș. Șampon și se aplică balsam pe parul tau. Folosiți un săpun parfumat pentru corp, dar pentru pielea sensibilă, acestea pot provoca iritații. Pielea ta se va simți moale și revitalizată. Aplicați frecarea pe un prosop pentru a exfolia pielea.

4. Ia-o baie. Umple cada cu apă caldă (asigurați-vă că apa nu este prea cald și nu rece deloc), și amintiți-vă, apa se răcește după ce aveți de gând să rămână în baie pentru o lungă perioadă de timp, astfel încât a regla temperatura apei, respectiv. Apoi se adaugă niște aditivi calmante, aromatice în apă sau, poate, diferite uleiuri. Puteți adăuga flori de baie, lasa sa plutesc pe suprafața apei. Vânzarea nu este real plutitoare flori care miros minunat. Puteți aprinde o lumânare, câteva bucăți, aromatice (sau convenționale) și le-a pus în baie și în jurul pentru a spori relaxare. Ca o alternativă mai sigură, ai putea folosi, de asemenea, o alimentate cu baterii, lumânări, care pâlpâie încet, fără flacără. Aduna parul intr-un coc sau coada de cal. Capului și gâtului trebuie să se bazeze pe o pernă specială de baie. Ascultați sunetele muzicii, în timp ce de baie, dacă doriți. Șederea în baie timp de aproximativ 30 de minute. Apoi, du-te afară și pus pe un halat de baie și papuci moi. Odată ce sunt afară, torni a crescut rapid de apă. Aceasta va deschide porii si lasa pielea o aroma placuta de trandafiri! Apă de trandafiri te împrospătează, le puteți adăuga, de asemenea, să-i vrăjitoare alun sau alte uleiuri.

Video: SPA AT HOME | Spa at Home

6. Faceți o baie de aburi pentru fata. Se fierbe apa și se toarnă într-un castron mare sau într-o chiuveta baie. Adăugați orice ulei esential sau un pic crengute de menta in apa. Cearșaf un prosop peste cap si stai sus, cu capul aplecat deasupra apei abur. Este depozitat timp de aproximativ 5-10 minute. Ascultați muzică în timp ce își exercită, care nu este atât de plictisitoare.

7. Folosiți o mască de față. Lovește cu apa calda pe fata, apoi se usuca. Scoateți masca și se aplică așa cum scrie în instrucțiunile de pe flacon. Puteți crea propria mască pentru față, dacă doriți. Citește revista până când masca se face treaba, sau să acopere ochii cu câteva felii de castravete și să se bucure de muzica. După aproximativ 10 minute, se scoate masca și clătiți fața.

8. Hidrateaza față și corp. Hidrateaza corpul tau orice lotiune de corp aromat pe care le puteți utiliza.

9. Frecati pielea de pe fata. Puteți face acest lucru prin a pune un cub de gheață într-o pungă de plastic, și freacă-l ușor pe fața ta, câteva minute. Faceți acest lucru atâta timp cât pielea este umedă.

dantură

1. Perie dinti. Destul de simplu, lucru ușor și necesar în ziua de spa!

2. Utilizați. Ape de gură Ia-o respirație mentă sau clătire de fructe, se spală și apoi scuipa-l. Acest lucru va face sa te simti proaspat.

cuie

1. Dă-ți o pedichiură. Umple un castron mare cu apă caldă și pune sare acolo. Lăsați picioarele în apă timp de 5 minute, apoi scoate-le și uscat. Scoateți vechiul lac de unghii și le vopsi într-o culoare la alegere. Apoi, frecati crema pe picioare pentru picioare. Apoi, să ia cele patru bile de lână și împart fiecare în jumătăți (este ceea ce s-ar potrivi perfect între degetele de la picioare). Umeziți o loțiune de lapte, amestecat cu uleiuri esențiale de alegere în fiecare din bumbac cu bile la jumătate și a pus între degetele de la picioare. Păstrați-le timp de aproximativ 30 de minute - ideal pentru picioare obosite după ore lungi pe picioarele tale! Dacă doriți, luați o baie de picioare liniștitor atunci.

Video: Phineas și Ferb - Nu mai iepuri! / Day Spa (Sezonul 2 Episodul 13)

2. Asigurați-vă o manichiură. loțiune de mână Spread. Ia un masaj de mână și se frământă degetele. Împinge înapoi cuticula, taie unghiile și tăiată cu ferăstrăul. Apoi, utilizați tufișurile mână parfumată pentru a scăpa de piele aspră. Când ați terminat, unghiile nakraste de culoare la voință și lăsați-le să se usuce pentru a preveni ciobire sau zgârierea suprafeței unghiilor. Doriți să adăugați strălucire unghiile, aplicati un strat de top.

relaxare

1. sunt situate convenabil. Stinge lumina, aprinde un parfumată, lumânări de relaxare (sau de a folosi pe baterie din nou). Pune pe cămașa de noapte sau alte haine confortabile. Puteți face inghetata cu aroma preferată și umpluturi delicioase, cum ar fi caramel, ciocolata, cookie-uri, nuci, frișcă, fructe de padure cireșe, etc Daca vrei sa mananci ceva mai util, fructe tăiate. - piersici, pere, mere, struguri, kiwi și altele. Selectați tot ceea ce s-ar simți în largul său și relaxat. Ia-o gustare și stai pe canapea.

2. Uita-te la un film și să se relaxeze. Pe masura ce filmul este de peste, opriți televizorul, sufla în lumânările, periat dinții din nou și se arunca cu capul în pat. Porniți lampa și a citit o carte pentru o oră sau cam asa ceva. Dupa ce a citit cartea, rotiți lampa off și du-te la culcare.

Sfaturi

• Asigurați-vă că aveți nimeni intervenit. Spune-le oamenilor din jurul că ești ocupat și nu doriți să fiți deranjat. Opriți TV, telefon și computer.

Video: SPA la domiciliu / îngrijire personală

• Încercarea de a provoca peeling pe buze de zahăr cu zeama de lamaie.

• Bea ceai sau ciocolată caldă pentru a vă ajuta să se relaxeze. Mai mult, consumul de castravete de apă să se răcească.

• Trezirea devreme pentru a face unele exerciții de yoga. După ore, mananca fructe sănătoase pentru micul dejun. Fa ceva relaxant, distractiv - masaj, înot, sau mersul pe jos. Mananca un prânz sănătos. Există unele distractiv după cină: du-te la o expoziție de pictură, bibliotecă și un parc cultural, sau în orice alt loc care va face fericit. Perie dinti dupa o cina sanatoasa.

• Înainte de a începe spa, squirt în camera de pulverizare, cu un parfum liniștitor de lavandă. Ai putea folosi, de asemenea, lumânări, ele emit un miros plăcut.

• Asigurați-vă că sunt legați părul pe spate, atunci când a pus pe o mască, astfel încât acestea să nu se tăvălească.