ZdorovGuru.com

Abdomene genunchi Sore, ce să fac?

Video: Crunch la nivelul articulațiilor? Ce să fac? Consiliul campion de fitness.

bolit hrustit koleno, chto DelatAcest sentiment neplăcut ca criza în genunchi, poate fi un fenomen temporar cauzat prin purtarea de pantofi cu toc, erori in dieta sau stilul de viață sedentar. Suficient pentru a evita sau a corecta acești factori - și genunchiul va fi re-rula fără un sunet, așa cum a intenționat natura. Dar, în cazul în care durerea este însoțită de criza - este un semn că unul este doar un stil de viață sănătos nu este de ajuns aici. Iar faptul că mulți decide când abdomene genunchi inflamat care nu trebuie să facă nimic risc special de a obține în cele din urmă probleme serioase. Același lucru poate fi cauzata de o combinatie de durere si crunch neplacuta in genunchi?
Dacă durerea de genunchi a apărut mai devreme, și în cele din urmă sa alăturat ei și criza, este, probabil, artroza sau artrită.

semne caracteristice ale artrozei sunt gonalgie, rigiditate criza în genunchi și deformarea acesteia. În același timp, debutul treptată a bolii, durerea este destul de tolerabil și are loc după o plimbare lungă și du-te în pace. Există dificultăți cu astfel de mișcări comune ale unei persoane sanatoase, deoarece creșterea de la un scaun și un pat, precum și în jos sau urcatul scarilor. În acest ultim caz, este deosebit de dificilă, având în vedere primii pași, dar în cazul în care „cheltuieli“, durerea merge treptat. Aderarea crunch arată progresia proceselor distructive în articulație. în comun se modifică forma - la început el a fost oarecum umflat și deformat în timp. Durerea devine o culoare intensă și nu necesită sarcini speciale care au loc. Osteoartrita cel mai adesea se manifestă chiar și la vârsta adultă, și predominant la femei. Se poate, de asemenea, să se manifeste în trecut - ca o consecință a traumei.

Video: Cum se curata criza și de a îmbunătăți mobilitatea în articulația genunchiului



Se trosnește și doare genunchiul, ca urmare a leziunilor traumatice - și anume, atunci când întins ligamentul genunchiului. În acest caz, precursorul este durerea și sport crunch prejudiciu, lovitură de la genunchi, aterizare fără succes sau să sară. În care ronțăit comuna accidentat simt dureros și de clicuri atunci când se deplasează, și mișcarea ei înșiși dificil (dacă ruperea completă a genunchiului nu se mișcă deloc). Articulația este dureros la palpare, umflarea cu vânătăi.

Pentru a rezuma, durerea și criza - un tandem foarte periculos, indicând faptul că genunchiul are nevoie de îngrijire medicală. Și aici, întârzierea poate duce la invaliditate.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit