Prevenirea venelor varicoase la nivelul picioarelor

Deoarece varice picioare - o boala complexa, care duce la o perturbare a fluxului sanguin, este necesar să se înceapă de prevenire a bolii în avans.

Venele caracterizate printr-o creștere a navelor, schimbarea formei lor, pierderea elasticității și vizuale schimbări în venele în picioare.

Pericolul acestei boli este faptul că sângele începe să se miște mai încet în vene, ducând la formarea de cheaguri de sânge. Și dacă pielea nu este suficient de achiziție de nutriție, apoi dezvolta răni, astfel încât ar trebui să știi cum să prevină dezvoltarea venelor varicoase.

Cine este în pericol?

Varicele măsuri de prevenire trebuie să respecte, în primul rând, oameni care sunt la risc. Această categorie poate face următoarele persoane:

1. Femeie de sex. Foarte adesea se dezvolta varice in timpul fertila. Acest lucru se datorează faptului că hormonii sunt produse de nevoia specială a femeii gravide, dar în același timp, ele slăbi pereții vaselor de sânge.

2. vasele mari venoase sunt astupate și fluxul sanguin circulă încet. În acest caz, volumul de sânge în vasele crește cu o treime. În afară de sarcină, varice poate dezvolta din cauza primirea de medicamente contraceptive.

3. În continuare risc sunt oameni care conduc un stil de viață sedentar.

Oamenii care conduc un stil de viață sedentar sunt la risc

4. Apoi urmați lucrătorilor ocupații sedentare - șoferi, casieri, programatori, etc.

5. Dar nu numai vene varicoase se pot dezvolta la cei care sunt în mod constant ședinței, care petrece mult timp pe picioarele lor și sunt expuse riscului de boala. Acestea pot fi profesori, salespersons, saloane de coafură.

6. rolul important jucat de factorul ereditar.

7. Persoanele care sunt angajate profesional în sport, în special greii și salturi practică.

8. Bătrânețea, atunci când toate organele și țesuturile uzura corpului, inclusiv nave.

9. Persoanele care suferă de obezitate sau greutate excesiva.

Video: Varice IN SARCINĂ / TRATAMENT

Persoanele care suferă de obezitate sau de greutate excesiva

Cum sa recunoasca boala varicoasa?

Asigurați-vă că nu este dificil în stadiile incipiente ale bolii, putem observa următoarele simptome:

1. senzații dureroase la nivelul picioarelor.
2. Severitatea zonei vițel apare.
3. Aspectul de păianjen vene.
4. Apariția de edem și oboseală în picioare, chiar și în cele mai confortabili pantofi.
5. La crampe picior timp de noapte.
6. Amorteala a pielii.

Prevenirea - garantarea sănătății

Prevenirea varicelor pe picioare si nevoia de oameni care nu sunt familiarizați cu boala si cei care se confruntă cu această boală.

Primul grup ar trebui să facă tot posibilul pentru a preveni dezvoltarea venelor varicoase. Iar cei care suferă de varice, în plus față de tratamentul aplicat măsuri preventive pentru a elimina boala progreseaza, momentele de agravare și posibile complicații viitoare.

ar trebui să abandoneze tocuri înalte

Recidivele de varice pot aparea chiar si dupa tratament chirurgical, deci încă o dată că este demn de reamintit cât de importantă prevenirea acestei boli:

1. Deoarece această patologie este mai frecventă la femei decât la bărbați ar trebui să acorde o atenție la pantofii. Evitați tocuri înalte, lăsați-l să fie mai mică de 6 cm. Dacă este dificil să renunțe la acest lucru, atunci cel puțin reduce timpul purtarea acestor pantofi. Alege pantofi de calitate realizate din materiale naturale, se concentrează în principal pe confort.

2. O altă condiție importantă este prevenirea permanentă a activității fizice. Apoi, nu există nici o stagnare de sânge în vasele. Dacă locuiți la un etaj superior al etapei in loc de lift, pentru a alege să lucreze, puteți merge pe jos, dacă nu este departe de casă. Încercați să fie mai puțin și pentru a muta mai mult.

3. O altă măsură de prevenire a varicelor picior Este o bicicletă. Acest sport are mai multe aspecte pozitive: întărește myshtsy- de vițel păstrează nave în tonuse- îmbunătățește circulația în special în picioare.

4. De asemenea, înot întărește vasele de sânge.

Înot întărește vasele de sânge

5. Greutatea trebuie să fie păstrate întotdeauna în greutate normală, în plus este un impact negativ asupra picioarelor tale.

6. Nerespectarea de obiceiuri proaste. La navele fumător încep să sufere din cauza a pierdut elasticitatea lor, acestea devin fragile. Celălalt obicei prost poate fi atribuit piciorul zakidyvanie la alta, de la care navele sunt presate și există procese stagnante în vene.

Video: Exercitarea venelor varicoase

7. Prevenirea venelor varicoase la nivelul picioarelor prevede, de asemenea, pentru auto-masaj. Cheltuiți picioare stroking mișcări. Porniți de la genunchi și până la vintre, și apoi, de asemenea, de la fluierul piciorului la genunchi.

8. Respectați o bună igienă personală. Păstrați curat picioarele, și amintiți-vă că rănile și zgârieturi pe picioare pot declanșa flebita.

Este important de igienă personală

tricotaje de compresie

În ciuda sfaturile de mai sus, evita multe situații în viață este imposibilă. În lumea de azi, avem de a face călătorii lungi sau zboruri, multe de lucru la calculator, etc. Ce fel de prevenire efectuate în acest caz? De vânzare este o spălătorie specială, în special ciorapi cu efect de sculptura, un tricou pentru femeile cu probleme de varice pentru a fi foarte util, deoarece are mai multe avantaje:

1. Ea nu oferă o oportunitate de a extinde venele.
2. Îndepărtează și previne formarea de edem.
3. Se ameliorează oboseala și o senzație de greutate în picioare.

De vânzare este o spălătorie specială, în special ciorapi cu efect de sculptura, un tricou pentru femeile cu probleme de varice pentru a fi foarte utile

Compresia rufele sunt distribuite în picior, după cum urmează:

1. Gleznelor au fost de 100%
2. În zona genunchiului 75%
3. Șoldurile 50%
4. Inghinală 20%

Alege aceste dresuri în dimensiune.

Este recomandabil să se poarte lenjerie de corp atunci când faci exerciții, alerga, etc. De asemenea, este recomandat să poarte acest tricou în timpul călătoriilor lungi sau zboruri.

Dresuri nu se poate vindeca boala, acestea oferă doar confort și circulația sângelui corespunzătoare în vene

Aceste ciorapi au trei clasa de compresie:

Video: Prevenirea varicelor de pe picioare - tromboflebită - Partea 4

1. Clasa întâi - aceasta lenjerie de corp, puteți cumpăra fără sfatul nimănui și să poarte pentru prevenirea venelor varicoase în picioare, adică, atunci când boala este încă acolo.
2. Clasa a doua - etapa inițială a varicoasa.
3. A treia clasă - pentru varice avansate pe picioare, al treilea și al doilea tip de hainele pe care le puteți obține pe bază de rețetă.

Amintiți-vă că aceste ciorapi nu se poate vindeca boala, ele ofera doar confort si circulatia sangelui corecta prin vene. Prevenirea varicelor ale picioarelor este foarte important, deoarece boala în absența măsurilor și tratamentul necesare poate duce la complicații periculoase.