ZdorovGuru.com

De multe ori o durere de cap, ce să fac?

Video: De ce au o durere de cap. 3 motive

chasto golova_bolitDe multe ori o durere de cap - această problemă se găsește în aproape toată lumea, cauzele sale sunt multe - probleme cu presiune, lipsa de somn, stres, extinderea vaselor de sânge și a altor boli grave - osteocondrozei cervicale, umfla in creier, meningita. Durere în cap cu infecții virale respiratorii, tuse, urechi și dureri dentare. Ce se poate face în acest caz? Desigur, trebuie mai întâi pentru a afla motivul. Și abia apoi trece la tratamentul său.

Sunt momente când rațiunea este foarte ușor de îndepărtat, de exemplu, dacă nu pune cercei sau clipuri potrivite, colacul puternic strânse. Trebuie doar să faci un masaj simplu, ajută la normalizarea circulației sângelui și a elimina toate disconfortul dureros.

Care sunt unele apar dureri de cap comun?

Dureri de cap este un caracter diferit, cineva poate să apară în gât, și cineva în frunte, cineva care poartă un caracter pulsează, și cineva țiuit. Acesta poate fi combinat cu ochi inflamat. Ea poate apărea atunci când o persoană se apleacă capul. Una cu o durere de cap teribilă este cluster, din cauza aceasta persoana are soluții de sinucidere.

În cazul în care creșterea tonusului muscular, dureri de gât dă capul coloanei cervicale. Atunci când experiențele emoționale, stresul, omul simte durere, de asemenea, foarte severă în cap, în timp ce poate fi sonitus, black-out. Această durere este numit „dureri de cap de tensiune“ sau dureri de gât în ​​cap.

Din cauza unor probleme cu vasele de sânge apar și dureri de cap. Ele sunt caracteristice mai ales pentru cei care conduc un stil de viață sedentar. În acest caz, capul este foarte inflamat, mai ales durerea este concentrată în temple. Omul se simte foarte rău și sunt de acord cu tot ce doriți, astfel că numai durerea dispare.

Oamenii de stiinta moderni au dovedit ca dureri de cap frecvente pot fi cauzate de anumite alimente - smantana, iaurt, branza, ciocolata, aceste alimente sunt stocate pentru o lungă perioadă de timp, din cauza că în ele cantități mari de tiramină. Durerea care este însoțită de zgomot în cap, Aceasta provine din faptul că o persoană utilizează biscuiti, supe uscate și cuburi de Bouillon, chips-uri. Și acestea conțin o cantitate mare de glutamat de sodiu și nitrat de sodiu.

durere frecventă în cap poate să apară ca urmare a abuzului de cofeina umane - cocs, cafea, ceai tare. Durerea poate fi de ardere de caractere. Ea dă brusc la cap, o persoană devine deranjant, dispersat, greață său, el suferă insomnie.



apar dureri de cap frecvente în timpul sarcinii, acestea apar din cauza faptului că corpul unei femei există o mulțime de modificări, și nu pot reacționa întotdeauna bine la schimbări.

Ce se poate face cu dureri de cap frecvente?

Desigur, imediat să-l trateze, principalul lucru în timp pentru a vedea un specialist, și pentru a găsi adevărata cauză, motiv pentru care a existat o durere de cap. Nu este întotdeauna posibil să se îndepărteze căile dureri de cap populare și analgezice. Pentru că este foarte important să se ia cursul complet al studiului.

Puteți ușura durerea câteva exerciții de relaxare, auto-masaj al capului. Puteți lua aspirina, ibuprofen, paracetamol, acestea vor ajuta la ameliorarea durerii. Dar nu le pot abuza. În cazul în care acestea sunt adesea folosite, pot apărea dureri de cap mai des. In nu poate fi folosit pentru copii aspirina nici un caz, aceasta poate duce la sindromul Reye. Ar trebui să încercați să vă relaxați, somn sau se pot relaxa, capul ar trebui să fie în poziție ridicată. Pe capul lui de a pune o compresa rece, astfel încât să puteți ușura durerea. ajutor foarte bună și un duș de contrast, cu masaj umeri și gât.

Diagnosticul de o durere de cap

Dureri de cap poate fi cauza diferitelor boli. Deoarece diagnosticul este foarte gravă. Diagnosticul include - sânge, urină, vasele de cercetare (angiografie), imagistica prin rezonanta magnetica, tomografie computerizata. Poate fi necesar să se consulte un neurolog, neurochirurg, oftalmolog, cardiolog. dureri de cap frecvente pot apărea din cauza unei boli infecțioase, este foarte usor de diagnosticat prin analiza și examinarea pacientului.

Video: De ce au o durere de cap?

Măsuri preventive dureri de cap frecvente

Este necesar să se țină un jurnal, care va ajuta afla adevarata cauza a durerilor de cap. Într-un jurnal pentru a înregistra toate informațiile necesare pentru admiterea la un anumit produs alimentar, modul de somn lor, unele activități fizice se desfășoară. Femeile nu sunt cu siguranta uita sa marcheze pe menstruația, modificări hormonale în fundal, este un efect foarte puternic asupra dureri de cap. Dacă știți cauza durerii, încearcă să schimbe viața. Urmați regimul zilei, mânca până la 6 ori pe zi, în porții mici. Ai nevoie pentru a obține suficient de somn, merge la culcare la timp și în mod constant se angajeze în sport sau gimnastică. Încercați cât mai puțin posibil pentru a obține nervos, din cauza stresului, stresul nervos si oboseala - cauze frecvente de dureri de cap. Și, desigur, foarte important pentru a scăpa de toate obiceiurile proaste - alcool și fumatul.

Video: Ce trebuie să faceți dacă aveți o durere de cap. # Bubnovsky. Bolit Golova.

Deci, dureri de cap frecvente pot fi cauzate de diferite motive, pentru că timpul este atât de important să se cunoască cauza apariției sale și a începe tratamentul imediat. Numai în acest caz, putem scăpa de ele pentru o lungă perioadă de timp. De asemenea, nu uita de măsuri preventive, deoarece a fost mult timp dovedit că dieta poate influența starea vaselor și apariția de dureri de cap. Ai nevoie pentru a menține în mod constant un stil de viață activ, cât mai mult posibil să meargă în aer curat, nu uita pentru exerciții de dimineață, care vă va ajuta să încărcați energia pozitivă.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit