De ce picioare amorțite? motive

• Dacă este suficient de somn.
• Fizic încărcat.
• sejururi lungi în aceeași poziție.

Amorteala și starea convulsivă

Destul de des, în plus, că picioarele amorțite, crampe poate fi confuz, ele apar atunci când o persoană suferă de o lipsă de diverse oligoelemente, vitamine. Cramp indică adesea o lipsă de calciu, magneziu, vitaminele D, B. Pentru a preveni starea convulsiv în dieta ta ar trebui să fie:

• Lapte și produse lactate.
• Diferite tipuri de nuci, leguminoase.
• Hrișcă.
• Sfecla.
• caise uscate, stafide.

amorțeli pentru picioare în timpul sarcinii

Crampele și amorțeli perturba de multe ori femeia gravidă. Acesta este un simptom periculos, mai ales în cazul în care există senzații neplăcute pe timp de noapte. Gravide au să-și reconsidere dieta ta. La începutul sarcinii simptomele sunt declanșate de toxicitate constantă, lipsa de substanțe nutritive.

În a doua și a treia perioadă a sarcinii, când fătul începe să crească în mod activ, trebuie să vă asigurați că mâncarea era bine echilibrat, plin și sănătos.

Din cauza a ceea ce degetele de la picioare amortite?

Atunci când o persoană este o lungă perioadă de timp într-o poziție incomodă pentru el însuși, el a simțit furnicături în degete, are loc numai după schimbarea poziției. Cel mai adesea apare piciorul amortit la nivelul membrelor:

• Din cauza lipsei de vitamina B12.
• Din cauza diabetului zaharat.
• Din cauza bolii Raynaud.
• Din cauza neuropatie.
• Din cauza endarteritis.
• Din cauza accident vascular cerebral ischemic.

Amorteala degetelor de la picioare se produce atunci când un alcool abuzuri persoană, de asemenea, din cauza hiperventilatie, atunci când respirația devine mai frecventă, pentru că omul se teme.

Ce să faci când amorțeală a picioarelor?

În acest caz, atunci când simptomele nu sunt sistematice, must:

• Fii atent la stilul tău de viață. În fiecare dimineață, pentru a efectua un set de exerciții. Când exercite în mod regulat, nu vei avea probleme cu membrele.
• Ca măsură preventivă se recomandă să meargă, a alerga. Acest lucru se realizează cel mai bine în după-amiaza, când vâscozitatea redusă a sângelui.
• urmăriți cu atenție dieta ta.

În cazurile severe, o doză de medicament: non-steroidiene și steroidian. În cazul în care o persoană a provocat simptome de disc mezhvozvonochnogo lombare, este necesar să se ia miorelaxante, minerale, hondroprotektory, medicamente pentru a îmbunătăți microcirculația. La fel de important este terapia manuală, aceasta poate ajuta la ameliorarea blocului muscular, a restabili mobilitatea articulatiilor.

Video: live sănătos! Cauzele crampe la nivelul picioarelor

Ajuta la atenuarea stării fizioterapie, ajută la îmbunătățirea circulației sângelui în zona afectată, întărește sistemul muscular și nu se agraveze boala in viitor.

Îmbunătățirea regenerarea țesutului după hipoxie ajuta fizioterapie - ultrasunete, laser, electroforeză, microcurrent.

Uneori folosesc diferite metode de medicina orientală - terapie de piatra, iglorefleksoterpiyu, moksoterapiyu, hirudoterapia. Aceste proceduri au un efect de bio-stimulare.

Metodele tradiționale de tratament de amorțeală a picioarelor

• Infuzie cu trifoi. Trebuie să ia un medicament uscat trifoi, se toarnă 200 ml de apă clocotită tot insista. Se beau 2 zile 400 ml.
• Contrast footbath. Este necesar să dețină prima etapă de 10 minute în apă fierbinte, apoi la rece. Dupa procedura, aplica unguent încălzire. Cursul este de 10 zile de proceduri.
• unguent camfor cu ulei esential de eucalipt scapa de durere și amorțeală. Asigurați-vă că pentru a freca picioarele pe timp de noapte.
• Un agent de încălzire. Ia ulei vegetal - o jumatate de cana, se adaugă piper negru - 10 grame. Toate se fierbe la foc mediu timp de aproximativ o jumătate de oră.
• Activitatea fizică. Efectuați exerciții pentru picioare.
• Saline. Ei bine, la această rețetă: într-un litru de apă pentru a dizolva sare gemă (lingura), se adaugă amoniac, camfor și alcool (15 ml). Asigurați-vă că pentru a freca înainte de culcare.

Se poate concluziona că amorțirea este o problemă foarte gravă, care este necesară pentru a scăpa de în timp util. Este important să se efectueze toate procedurile într-un complex, astfel încât să puteți nu numai îmbunătăți starea dumneavoastră, dar, de asemenea, pentru a preveni agravarea în viitor. Dacă sunteți îngrijorat în mod constant cu privire la amorțeală, ar trebui să consulte imediat un medic.