Dureri de spate acută: ce să fac?

Cum să scapi de durere

Când nu se poate tolera o mulțime de durere în regiunea lombară, au nevoie de o intervenție chirurgicală de consultare, vertebrologist, traumatisme, boli ale coloanei vertebrale pot provoca complicatii grave care duc la invaliditate. Pentru a reduce durerea recomandă utilizarea unor astfel de metode:

1. Partea din spate trebuie să fie în repaus.

2. Ia-o poziție confortabilă, în care vă puteți relaxa complet mușchii lombar.

3. În zona afectată aplicat ceva rece, cel mai bine este de a folosi o sticla de apa fierbinte cu gheață. Puteți lua gheață, înveliți-l într-o cârpă, apoi atașați la inflamat zona, asigurați-vă că nu a existat nici o degerături.

4. La talie bolnav aplicat unguent antiinflamatorie - DOLOBENE gel Dip Relief. Cu el se poate scapa de umflare, pentru a preveni stoarcere.

5. Bea medicament analgezic - Solpadein, Dolar.

Metodele de tratament al durerii acute în regiunea lombară

1. Stai cu ochii pe coloanei vertebrale, oferi un tratament blând pentru el.

2. Cursul de terapie de masaj.

3. Manualnye cursuri terapeutice.

Video: dureri de spate acuta. Cauzele durerilor de spate

Metode de tratament 4. medicatie - blocadei, tabletă, unguent.

5. Tratamente de terapie fizica - ecografie, acupunctura, terapie vid.

6. Poate fi necesar să poarte un corset special.

7. Fizioterapie.

8. Dacă apare hernia, este nevoie de o intervenție chirurgicală de urgență.

Unguentul si gel de dureri lombare acute

1. nesteroidale antiinflamatoare - Finalgel, Voltaren, Fastum gel Ketonal.

2. medicamente combinate care pot ajuta sa scapi de inflamație, de a restabili tesutului - gel DOLOBENE.

3. anestezicele care sunt iritante - Arpizatron unguent Finalgon.

Video: provoacă dureri acute de spate. Aching și durere ascuțită. Durerile de spate în cauzele regiunea lombară

4. Medicamente homeopate - țintă T Traumel C.

5. Hondprotektory, cu care puteți restaura cartilajului - Chondroxide unguent.

6. Produse cosmetice pentru masaj.

7. Fii atent la prevenirea, este mai ușor de a proteja împotriva durerii decât să-l trateze. În mod constant implicat în sport, stick la un stil de viață sănătos.

Primul ajutor într-o formă de durere acută

Atunci când există o durere ascuțită, trebuie să se întindă în jos, dacă nu se poate merge pe jos, crawl. În această poziție, puteți scăpa de povara, reduce presiunea, astfel încât persoana scapa de dureri musculare și spasme în care să se relaxeze. Asigurați-vă că pentru a vă relaxa corpul, mintea, nu poți fi nervos, se agravează și mai mult situația.

Video: dureri de spate. hernie de disc. Ceea ce nu a face cu dureri de spate

Lie plat pe spate, inițial culcat fără o pernă, atunci când vă simțiți de relief, puteți utiliza o pernă. Asigurați-vă că, în partea din spate de jos nu îndoiți, trebuie să faci ceva pentru a pune sub ea. Când durerea începe să scadă în jos, aveți nevoie pentru a pune o perna sub picioare, astfel încât să puteți scăpa de tensiunea care a apărut în nervul sciatic. Uneori, într-o poziție predispuse nu se ajunge mai ușor. Dacă aveți dureri, trebuie să utilizați alte ipostaze care pot ajuta sa scape de durere:

1. Lie pe burta, brațele întinse în lateral.

2. În cazul în care durerea nu trece, ai nevoie de o pernă burtă. În cazul în care nu devine mai ușor, trebuie să activați cu atenție peste coapsa, capul este plasat pe mâini.

De multe ori medicul curant recomandă relaxarea alternând cu activitatea fizică. Dacă după o zi nu vă simțiți mai bine, ar trebui să se consulte imediat cu un antrenor, care pentru tine selectați individual exerciții care vă pot ajuta să scapi de spasme musculare în spate, mentine tonusul muscular, le face puternic.

Deci, dureri de spate mai mici acută poate fi declanșată de diferite motive, cel mai important, pentru a afla care este motivul pentru care a luat naștere și modul în care se poate elimina rapid. Cursul de tratament trebuie să fie cuprinzătoare, care combină masaj, exerciții fizice și aportul de droguri. Dacă durerea mai acută, ar trebui să se supună imediat o examinare suplimentară.