Sauna cu infrarosu: beneficiile si dauneaza

În primul rând, greutatea este redusă prin faptul că retragerea excesul de lichid din organism. Dupa cateva tratamente incetati sa acumuleze tesut adipos, iar stratul de grăsime devine mult mai subțire.

Care este efectul asupra sănătății o saună cu infraroșu?

Dacă urmați regulile de bază în timpul procedurii, nu se poate pierde doar greutate, dar, de asemenea, pentru a restabili starea organismului:

Video: Utilizarea o saună cu infraroșu.

• Acesta accelerează regenerarea celulelor pielii.
• Creșterea elasticitatea, permeabilitatea vasculară, și nutrienți vor circula rapid.
• riduri netezite vizibil, pielea va fi rezistente la diferite influențe negative.
• Va asimilat pe deplin componente utile.
• Iesiti exces de acid lactic, care duce la dureri in timpul menstruatiei în spatele ei.
• Normalizeaza colesterol.
• Creste rezistenta la stres.
• Restaurarea sistemului respirator, cardiace, renale și vasculare.
• Acesta calmeaza sistemul nervos central.

A verificat că sauna infraroșu îndepărtează perfect oboseala, reduce tensiunea din muschi. Acest lucru îmbunătățește metabolismul și starea generala de sanatate. Este important de remarcat faptul că un analgezic saună cu infraroșu, produce un hormon „fericire“, are un efect pozitiv asupra stării psihice și emoționale. Dacă utilizați în mod regulat sauna, organismul este mai bine pentru a lupta cu diferite virusuri, bacterii.

Video: Cum de a trata o saună cu infraroșu? (05/16/16)

saună Contra-infraroșu

Este important să se ia în considerare atunci când nu se poate efectua procedura, în caz contrar vă poate afecta grav organismul. Principalele Contraindicațiile includ:

• Cancer.
• În timpul sarcinii și alăptării.
• Artrita.
• Cistita.
• In diabetul zaharat.
• Atunci când funcția tiroidiană a crescut.
• Când presiunea creșteri bruște de tensiune.
• In unele boli ale inimii, vaselor de sânge.
• boli de piele - neurodermatita, psoriazis.
• boli ginecologice - adenom, mastopatie, endometrioza, fibroame.
• In bolile infectioase.

Nu poți merge la saună cu infraroșu, dacă aveți implanturi de silicon. Pe unele site-uri comerciale, veți găsi informații care silicon nu este o problemă, deoarece poate fi aburit timp de aproximativ 20 de minute. Acest lucru nu se poate face, pentru că poate afecta grav corpul tau. Peste tot operațiunea.

Reguli de bază vizita saune infraroșu

• Ia-o baie poate fi nu mai mult de 40 de minute.
• Nu puteți utiliza produse diferite pentru produsele de îngrijire a pielii pentru saune infrarosu. Cel mai bine este de a efectua procedura în procedura de sauna hidratare se efectuează după saună. În timpul procedurii, ar trebui să aibă un corp curat, în caz contrar, agentul poate afecta negativ nu numai pielea, ci și pe tot corpul.
• Sauna în orele de seară, după exercitarea sau după locul de muncă.
• Nu mânca, bea înainte și după procedura. Timp de 20 de minute înainte de sauna cu infraroșu poate bea suc - 200 ml, apoi se lasă să mănânce o salată.
• În cabina să se așeze corect cu spatele plat, lăsă mâinile în jos de-a lungul corpului.
• După saună cu infraroșu bea la fel de mult ca tine poate de suc, ceai.
• Sauna nevoie pentru a vizita mai mult de o dată pe săptămână. Nu-ți face griji de data aceasta va avea timp să piardă în greutate.
• Permisiunea de a participa la procedura cu prietenii, familia.

Astfel, o saună cu infraroșu - un mod modern de a pierde in greutate, ceea ce este cu siguranță merită încercat. Dacă urmați regulile de bază, recomandări, observați cum să scape de kilogramele in plus, depozitele de grăsime în viitorul apropiat. Respectați toate contraindicații, astfel încât să nu devină bolnav după ce a vizitat sauna cu infraroșu. Mai ales cu atenție procedura este necesară pentru a trata femeile gravide, mamele care alăptează. Nu este permis saună pentru copii. Nu este necesar să experimenteze, să urmeze recomandările experților, consultați medicul. Este cel mai bine la prima procedură efectuată sub supravegherea unui specialist, astfel încât veți avea un suport de încredere.