ZdorovGuru.com

Creștere în greutate în timpul sarcinii Norm

pribavki vesa u Norma beremenuxAdesea gravidă îngrijorat de excesul de greutate. Într-adevăr, ponderea în această perioadă este un indicator important. Femeia gravidă trebuie să urmeze norma, orice abatere poate indica anomalii în dezvoltarea copilului. La începutul sarcinii, o femeie aproape nu se schimba, dar pornind de la a doua perioadă de sarcină mai bine. Acesta a fost în acest moment, mama insarcinate ar trebui să urmeze norma, nu merg dincolo de ea.

Cum de a controla greutatea femeilor gravide?

Fiecare femeie în modul în care familia este înregistrată în cadrul consultării. Înainte de examinare, medicul va trebui să cântărească. Ginecologul-obstetrician atrage atenția asupra cifrelor, în cazul în care acestea sunt deasupra sau sub nivelul normal, numește examinare și să decidă ce să facă în viitor.

Este important să se cântărească corect. Trebuie să fie selectat pentru această îmbrăcăminte ușoară. Asigurați-vă că pentru a înregistra rezultatele într-un jurnal, care ar trebui să înceapă în timpul sarcinii.

Indicii greutate medie la femeile gravide

De-a lungul întregii perioade de sarcină o femeie ar trebui să câștige mai mult de 15 kg, cu o rata de sarcina multipla poate ajunge la 21 kg. Aceste cifre sunt medii, acestea pot varia în intervalul normal.

Este important să se aibă în vedere faptul că, la începutul sarcinii, o femeie, practic, nu castiga in greutate, se poate recupera aproximativ 2 kg. În a doua perioadă de sarcină cifre crește în mod dramatic. Gravide câștigă 1 kg pe lună (timp de o săptămână la aproximativ 300 de grame). În al treilea trimestru, femeia câștigă 400 de grame pe săptămână. Este periculos atunci când nu există nici o creștere în greutate sau, dimpotrivă, o femeie de recuperare brusc.

De asemenea, este în valoare de vedere, o cifră care nu corespunde normei nu indică neapărat o patologie. Fiecare femeie este individuală. Cineva poate câștiga în greutate în primul trimestru, iar unii în al doilea, sau chiar la sfârșitul sarcinii.

De ce gravidă câștigă în greutate?

Amniotic greutate fluid și a uterului este de 2 kg. Sângele este crescut la 1,7 kg. Este important să se aibă în vedere faptul că mai tineri piept - 500 de grame fiecare. lichid suplimentar ajunge la 3 kg. Dacă toate atent calculate, gravidă câștigă, în general, de aproximativ 14 kg, în acest caz, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la greutatea in plus.



Factorii care afectează greutatea femeii gravide:

  • Ce greutate inainte de sarcina a avut o mamă. Se pare că mama slab poate obține excesul de greutate mai repede.
  • Femeile au tendinta de a fi supraponderali. În ciuda faptului că înainte de sarcină, o femeie pe o dieta, exercitii fizice, greutatea poate fi format o tendință de a fi supraponderali.
  • Înălțimea gravidă. Se crede cea mai mare creștere, greutate mai mult.
  • copil mare. În cazul în care fructul este o mulțime de greutate, o femeie poate obține mai multe din regulile.
  • Umflatura. Destul de periculos când greutatea sarcinii este asociata cu edem, poate semnala că organismul a acumulat o cantitate mare de lichid.
  • Toxemia și preeclampsie în gravidă duce adesea la faptul că o femeie își pierde în greutate în mod drastic.
  • Creșterea apetitului. Atunci când creșterea nivelurilor sanguine de estrogen, o gravidă este în mod constant foame. Dacă o femeie nu este în timp util să se controleze, ea va primi mai mult decât numărul de kilograme.
  • apă de mare. În cazul în care un lichid amniotic gravidă mai mult decât norma, aceasta va crește greutatea.
  • Vârsta. Datorită încetini metabolismul femeilor în vârstă câștigă mai mult în greutate decât cei tineri.

Cum se calculează greutatea unei gravide normale?

Pentru a calcula câștigul în greutate, trebuie să determinați mai întâi indexul de masă corporală. Este ușor să se calculeze: este greutatea necesară împărțită la înălțime. În funcție de rezultat, femeile sunt împărțite în mai multe tipuri:

  •  Slim (figura 19.8).
  • Femeile cu un fizic mediu (până la 26).
  • Femeile obeze (26).

Medicii, atunci când increment admisibil calculat, folosiți scala media indicatorilor statistici. Dupa 7 luni de la mama mea timp de o săptămână ar trebui să câștige aproximativ 20 de grame.

De multe ori, atunci când gravidă câștigă în greutate începe să meargă pe o dieta. Aceasta este o mare greșeală! Dacă o femeie nu va avea suficiente calorii, poate afecta viitorul copil. În această situație, trebuie să conducă un stil de viață activ, nutriție bună (de multe ori, dar în cantități mici). De asemenea, este important să se renunțe la mâncare proastă.

Ce este excesul de greutate periculoasă pentru gravide?

  • Excesul de greutate este un simptom major al faptului că o femeie are toxicoza cu întârziere, și poate duce la avort spontan. În acest caz, femeia în cauză durerea în regiunea lombară și în partea inferioară a abdomenului. Dacă timpul nu acorde atenție la patologia, poate fi travaliu prematur.
  • Greutate gravidă încalcă munca musculare. Rezultatul este umflarea picioarelor, brațelor. În acest caz, femeia grav dureri de spate, de vițel, poate fi perturbată circulația. anvelope gravide cu ușurință.

Atenție! toxicoză Târziu duce la hipoxie, fatul poate muri, asa monitoriza greutatea.

Atunci când o nevoie urgentă să se consulte cu medicul dumneavoastră despre greutatea?

  • Când nu câștigă în greutate în două săptămâni sau o lună.
  • Dacă introduceți într-o săptămână, mai mult de 1 kg, este de creștere deosebit de periculoase in timpul sarcinii tarziu.
  • Greutatea ta este semnificativ diferit de norma.

Video: Creșterea creștere în greutate în timpul sarcinii

Pentru cât de mult puteți restaura forma anterioară după sarcină?

de recuperare in greutate va depinde de următorii factori:

Video: Greutatea BEREMENNOST.NABOR în timpul BEREMENNOSTI.NORMA.

  • Prin procese metabolice.
  • Câte kilograme ai avut inainte de sarcina.
  • Ce fel de stil de viață este gravidă.
  • Din predispoziție la excesul de greutate.
  • Cât de activă este viața ta după naștere.

Astfel, greutatea femeii gravide este un indicator foarte important, prin urmare, este necesar să-l controleze. Femeia gravidă trebuie să ne amintim că urșii copii. Merită să renunțe la junk food. viitoare mama singura dieta util este necesar. De asemenea, nu uitați despre mișcarea, cu atât mai mult te misti, cu atât mai bine pentru tine si pentru copilul tau. Dacă aveți o abatere de la normă, asigurați-vă că să acorde o atenție la ea. Este cel mai bine pe orice probleme consultați imediat medicul ginecolog.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit