Oamenii de știință au descoperit secretele unui om fericit putere
Video: Oamenii de stiinta au dat seama cum să se aducă de a face sport
conținut
Este bine cunoscut, puterea - este fundamentul vieții. Este important să se mănânce alimente sănătoase, astfel încât să nu trebuie să cumpere o băutură și diferite vitamine, suplimente. Trebuie să realizezi că toate substanțele farmaceutice, sintetice, și nu aduc beneficii, cum ar fi produsele alimentare naturale. Recent, oamenii de știință de la Universitatea din Warwick a aflat despre produsele care afectează producția de endorfine. Se pare că „formula fericire„- un meniu de fructe și legume.
Video: Oamenii fericiti - energie, sănătate, abilitățile, oamenii de știință au dovedit că există în inima inutitsiya
Desigur, aceste descoperiri cercetatorii au fost date ușor. Acestea sunt realizate special un experiment: pentru a analiza puterea de aproximativ 15 mii de oameni și emoțiile lor. Obiectivul principal al experimentatori a fost de a colecta date despre sentimentele oamenilor dupa ce mananca anumite alimente. luate în considerare în continuare circumstanțele personale și poziția financiară, care afectează, de asemenea, starea mentală.
Experimentul a arătat că oamenii consumă în cantitate suficientă fruct, legume, într-adevăr fericit, decât cineva care mănâncă junk food, grăsime, afumat, făină și prăjite.
Cum de a contacta starea emoțională și mâncarea? Oamenii de știință explică faptul că, în legume, fructe, o mulțime de carotenoide, ele afectează echilibrul redox al persoanei, pentru a îmbunătăți endorfine (hormonul fericirii).
Încă nu știu cum să fii fericit? Schimbarea dieta ta. Fă-o chiar acum: Păstrați un jurnal, face un meniu, șterge din toate produsele alimentare de proastă calitate și se adaugă fructe și legume. Iată o rețetă simplă pentru o viață fericită.
- Un analog al pielii umane de către oamenii de știință noastre
- Omenirea amenință un coronavirus
- Eco poate fi cauza cancerului de san
- Fast food ucide sănătatea copiilor.
- Cafea fierbinte si ceai duce la cancer esofagian
- Cafea - protecție de încredere de la ciroză hepatică
- Dragoste fructe? Trebuie să fii născut băiat deștept
- Nu vrei să bei prea mult? Să acorde o atenție la dimensiunea ochelarilor
- Noua cercetare: relația de psoriazis cu diabet zaharat
- Venin de viespe distruge celulele canceroase
- Abținerea de la sex poate cauza probleme grave de sanatate
- O vizită la serviciul bisericii - aceasta este cea mai bună de prevenire a bolilor
- Normal sex - una dintre cele mai bune metode de prevenire a cancerului de prostata
- Sensation: Yoga poate ajuta la vindecarea cancerului
- Schizofrenia este un copil - o consecință a fumatului în timpul sarcinii
- Oamenii de știință au dovedit că laptele - cel mai bun pilula de dormit
- Oamenii de știință au vorbit despre pericolele de aparate de aer condiționat
- Oamenii de știință au aflat despre noile proprietăți de pește de mare
- Într-un timp scurt, substanța narcotice bine-cunoscut poate fi agent de antidepresivă!
- Estrogeni Femeie proteja de gripa si Ebola
- Știi cum creierul este asociat cu un sentiment de fericire?