Mitul despre beneficiile de opt pahare de apă pe zi

Ce ar fi o carte sau un articol dedicat unui stil de viață sănătos și nutriție adecvată (PP), nu ai deschis, veți vedea informații despre faptul că, fără a opt pahare de apa pura pe zi, toate eforturile pe drumul spre sănătate - o pierdere de timp.

Video: cât de mult cafea poti sa bei într-o zi? - CAFEA TIP # 8

Rezultatele studiilor recente, oamenii de stiinta obtinut Pennsylvania (SUA), au arătat că un impact fundamental asupra stării de sănătate, prezența riscului de deces precoce, apariția unor boli periculoase, și astfel cantitatea de apă băută de către o persoană într-o zi, aceasta nu ...

Cu toate acestea, sa găsit un pericol direct de „apă“ excesiv forța organismul în anumite populații.

Video: Ziua 10! Bikini Maraton Christina Fullyraw! De îngrijire a pielii pe o dieta alimente crude. remedii naturale.

1. Probleme ale rinichilor și o serie de boli de inima. Este folosit pentru a fi că numai sarea poate deține lichid, astfel încât aceste grupe de pacienți nu este recomandat sa se consume alimente sarate. Astăzi este cunoscut faptul că, chiar și în absența unor doze mari de sodiu în fluidul corpului este întârziată și provoacă umflarea severă.
2. Hipertensivă. Persoanele care suferă de hipertensiune arterială, nu ar trebui să bea standard de 8 pahare pe zi, acesta poate fi periculos pentru sănătate. Chiar și o mică eroare cu rinichii poate provoca o criză hipertensivă.
3. Sportivii, precum și oameni obișnuiți care au mega sarcină. Problema expedient de utilizare a unei cantități mari de apă în timpul antrenamentului pus sub mare îndoială. O scădere bruscă a nivelului de compuși de sodiu în sânge, precum și reducerea concentrației de substanțe minerale poate provoca insuficiență grave și chiar moartea.

Regula principală, care trebuie să adere la - băutură atunci când doriți să, regulile - numai în mod condiționat.