3 Unlearning obiceiurile și de a salva sănătatea ta!
Video: obiceiuri de viață sănătoase ale unui stil de viață sănătos
conținut
În fiecare zi, vom face în mod automat toate lucrurile de zi cu zi, nu acordând o atenție la lucrurile mici și nu cred că unele dintre obiceiurile noastre au un impact negativ asupra sănătății. Mai recent, oamenii de știință trei acțiuni de zi cu zi au fost identificate, care afectează sănătatea corpului uman. Primul obicei - este de uscare rufe în casă, un apartament, etc. Nici măcar nu cred că lenjerie de corp agățat pe usi, mese, scaune, ne-am rănit corpul tau. rufe Wet hidratează aer, dar în cazul în care camera încă cald, atunci acesta este un teren propice excelent pentru virusul bacterii. Deoarece haine uscate in apartament are nevoie doar cu o bună ventilație, iar temperatura camerei ar trebui să fie de 20 de grade.
Video: 4 obiceiuri care va ajuta la păstrarea frumusetea si tineretea pielii
Al doilea obiceiul - spalati pe dinti, de îndată ce mănânci. Desigur, prin această procedură este foarte greu să renunțe, pentru că o mulțime de reclame ne promovare - periaj dupa masa, argumentând că înmulțirea bacteriilor, apariția cariilor și a paradotontozom. Dar lucrurile nu sunt atât de simplu, oamenii de știință au dovedit că, dimpotrivă, dacă te speli pe dinți imediat după ce a mâncat vă distruge smalțul dinților. Cel mai bun lucru este de a face cel puțin o oră.
Al treilea obiceiul - sărutat cu cineva care fumeaza. Toată lumea știe deja că la mâna a doua fumat un impact negativ asupra sănătății, mai mult decât pentru fumători. Dar nimeni nu a crezut despre efectul de a saruta cu fumători. Și ei sunt foarte intimidant pentru corpul uman, deoarece toate toxinele din fumul de țigară intră nazofaringe și bacteriile intra in corpul celui care nu fumează. Pentru că înainte de a saruta un fumător aveți nevoie pentru a obține jumatatea ta să renunțe la acest obicei. De asemenea, forța permanent partenerul tau sa se aplice la dentist, deoarece cariilor se transmite prin sarut.
Video: Lecția de sănătate 5 școală
- Ce este prostatita? Simptome si Prevenire
- Sindromul lui Ilie - simptome și tratament
- 5 Alimente care vor avea grija de dintii!
- Fast food ucide sănătatea copiilor.
- Cocaină cu alcool duce la sinucidere
- Cel mai bun remediu pentru pierderea in greutate este rece!
- Meningoencefalită - una dintre complicațiile virusului Zika
- Viata sexuala este foarte puternic influențată de inelul de logodna!
- Incredibil: oamenii de știință știu cum să-l omoare virusul herpes în organism
- A fost detectat un virus, ceea ce duce la infertilitate feminină
- De ce nu putem implica în pasta de dinți?
- Prezervative și suzete pentru copii poate cauza cancer?
- Copilul a mers mai devreme? Nu-l deranja
- Oamenii de știință au dovedit că locul de muncă sedentar scurtează viața
- Ucrainenii ruina sănătatea lor cu sare!
- Estrogeni Femeie proteja de gripa si Ebola
- Depresia reduce perioada de viață a unei persoane
- Principalele componente ale unui stil de viață sănătos
- Cum să bată supraalimentare - metode eficiente
- Câteva cuvinte despre obiceiuri bune și rele
- Top 10 principii de longevitate