ZdorovGuru.com

Fii atent cu sucuri de fructe!

Video: negru Desert online - suc de fructe "Kraft Rețete" (1080p 60 fps)

ostorogno s sokami fruktovumiMai recent, oamenii de stiinta de la Universitatea din Glasgow, sa constatat că sucurile de fructe nu pot fi distinse de dulce apa gazoasa, a nocivității lui de multe ori le echivala cu ea. De ce sucurile de fructe sunt atât de dăunătoare? Deoarece aceste băuturi conțin o mulțime de zahăr în compoziția sa. Recomandările de oameni de știință, la fel de mult ca tine poate mânca proaspete fruct și legume, uitate de suc de băut dăunătoare. De exemplu, un pahar de suc de mere, care este de 200 de calorii si un pahar cocs - 120 kcal.

Video: Ice Tea Challenge Ghici gustul de fructe ceai cu gheață Kid Ice Tea Challenge ra Katy

Deci, nu cred că, dacă bei suc, corpul tau va beneficia și va înlocui fructele proaspete. Suc în compoziția sa au o mulțime de zahăr, și, prin urmare, încalcă procesul de digestie. Pentru că dacă bea o mulțime de sucuri, pot dezvolta obezitate sau mai rău diabetul zaharat. Pentru că nu se poate bea mai mult de un pahar pe zi.



Persoanele care au probleme cardiovasculare sau suferă de diabet, în general, nu ar trebui să folosească sucuri, deoarece acestea au o mare cantitate de carbohidrați, a căror utilizare duce la criză hipertensivă, infarct miocardic sau accident vascular cerebral.

De asemenea, trebuie remarcat faptul că prejudiciul cauzat sucurile dulci, conservate nu stoarse sucuri proaspete. Dacă vă permiteți la micul dejun un pahar de suc proaspăt, vă satura organismul cu microelementele necesare și dacă bei un amestec dulce conservat, care conține o mulțime de substanțe nocive, vă afecta doar corpul tau. Prin urmare, încearcă să-și reconsidere avizul în detrimentul sucuri dulci și apă carbogazoasă dulce, și veți vedea cum să îmbunătățească figura și sănătatea dumneavoastră.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit