Ce este de reabilitare după acasă de înlocuire a șoldului

Reabilitarea după ce casa de inlocuire a soldului este etapa de recuperare obligatorie. In timpul ligament comun de înlocuire este eliminat, urmată de implantarea unui substitut artificial, care deține în loc mușchi. Că ele sunt bine efectuate această funcție, țesutul muscular trebuie să fie instruiți cu atenție.

Acest lucru poate dura câteva luni, dar totul depinde de calitatea formării și perseverență a individului. Deosebit de important pentru a obține reabilitarea calității după articulațiile picioarelor de inlocuire a soldului, și anume genunchi sau partea de șold. În acest caz, puteți trăi fără senzație de disconfort.

O persoană ar trebui să înțeleagă că de reabilitare după o intervenție chirurgicală (șold în comun) include formarea de zi cu zi. Ele constau exclusiv din mișcările permise. Unele dintre acțiunile efectuate după artroplastie este imposibil de a finaliza recuperare.

Ce este interzis să facă după o intervenție chirurgicală pentru a elimina șold?

Orice interventie chirurgicala este un stres imens pentru organism. În cazul în care o persoană a găsit leziuni tisulare în comun, atunci cea mai bună opțiune este să-l dezinstalați. modalități mai bune de a rezolva aceste probleme încă. În cazul în care afectează șold ca specialiști severe de multe ori prescrie procedura de inlocuire totala de sold. În acest caz, partea deteriorată a fost schimbat la artificiale, care bine adaptată în corpul uman.

înlocuiri comune pot fi păstrate la locul potrivit, în cazul în care acestea nu vor pierde musculare. Pentru a asigura rezistența compusului, este necesar să se exercite și să consolideze funcția musculară. Toate acestea sunt posibile cu trecerea de reabilitare de înaltă calitate, după artroplastia de șold. Cel mai bine este să-l pună sub supravegherea unui specialist. Nu toate mișcările sunt permise pentru un om care a suferit o intervenție chirurgicală pe articulații. Ignorarea acest moment poate duce la consecințe tragice.

Nu toate mișcările sunt permise pentru un om care a suferit o intervenție chirurgicală pe articulații

Oamenii care trăiesc cu o articulație artificială ar trebui să se îndoaie și se îndrepta picior, rotiți-l cu atenție și trecere picioarele împreună. Este deosebit de important să se abțină de la astfel de mișcări în primele câteva luni după intervenția chirurgicală. Atunci când efectuează formarea de calitate și recuperarea adecvată poate obține rezultate bune în trei luni. Cu toate acestea, cel mai adesea pentru restaurarea completă a funcțiilor organismului necesită un an. În acest timp, posibilitatea de mișcare a membrului operat este complet restaurat.

Odată ce corpul este complet restaurat, vă poate duce o viață normală. Unii oameni duc un stil de viață foarte activ și implicat cu succes în sport. Cu toate acestea, în stadii incipiente, în cazul în care procesul de reabilitare are loc după mișcări ascuțite artroplastie nu este permisă. musculare de formare are loc într-un mod lent și liniștit.

lecții de dimineață

Reabilitarea după înlocuire a genunchiului sau a soldului este ținut sub supravegherea unui specialist. Cel mai adesea, pacientul este prescris terapie fizică și alte proceduri similare.

Cu toate acestea, pentru a dezvolta rapid mușchii, vă puteți face și acasă. Nivelul ridicat de eficiență arată exerciții de dimineață, care în acest caz se efectuează chiar înainte ca oamenii să înceapă la micul dejun. Unele efectua aceste exerciții în timp ce culcat, fără a ieși din pat.

Mai întâi trebuie să se întindă și să se întindă picioarele în fața lui. Apoi, o alternativă de rotație cu trase deget de la picior înainte. Fiecare picior trebuie să se miște lin și încet. mișcări ascuțite nu sunt permise. În timpul rotației devine activă, numai partea superioară a piciorului. Călcâiul trebuie să atingă podeaua sau pat.

După efectuarea rotație, adică, warm-up, puteți trece la exerciții mai grave. Mai întâi trebuie să-și retragă piciorul operat în lateral, și apoi aduce înapoi. Deci, trebuie să faci 5-6 ori. Apoi, formarea mușchiului coapsei cvadriceps. Pentru acest picior pentru a trage, și șosete pentru a trimite peste. Limb ar trebui să fie în tensiune câteva secunde, iar apoi se pot relaxa treptat mușchii. Repetați acest exercițiu ar trebui să fie de aproximativ 10 de ori în fiecare dimineață.

Instructorul arată exercițiul de încălzire în poziția culcat pe spate

În poziția culcat pe spate, de asemenea, trebuie să efectueze o relaxare musculară completă. Pentru a face acest lucru, se află pe spate și să încerce să atingă suprafața numărul maxim de puncte ale corpului. După o relaxare bun poate continua această procedură.

În picioare control ferm asupra necesității de a sprijini orice și pune încet îndoit piciorul înainte la genunchi. Este vorba doar despre membrul pe care sa efectuat operațiunea. Folositi-l ca referință nu se poate. Atunci când acest exercițiu este interzis să se aplece șold mai mult de 90⁰.

În continuare, trebuie să luați piciorul din spate, în măsura în care este posibil. Trunchiul trebuie sa fie drepte. nu se poate suprasolicita membrelor. Întregul proces ar trebui să aibă loc cât mai încet și cu grijă. Atunci când piciorul revine la situația de obicei, trebuie să-i dea ceva timp să se relaxeze. Aceste mișcări ar trebui să fie efectuate de 10-15 ori.

Procedura de dimineață este foarte simplu si nu consumatoare de timp. Toate durează mai puțin de 15 minute. În acest caz, să-l recupereze o potrivire bună, după o intervenție chirurgicală de înlocuire a șoldului, deoarece permite mușchilor să se pregătească pentru activitatea desfășurată în timpul zilei.

situații periculoase pentru persoanele în curs de reabilitare

Viața după o intervenție chirurgicală la șold câteva modificări. O persoană ar trebui să fie mai atent, astfel încât să nu agraveze situația cu sănătatea lui. Este deosebit de important să aibă grijă de ei înșiși, în primele câteva luni după înlocuirea în comun cu unul artificial. După funcția părții acționate a corpului va fi restaurat, vă poate duce un stil de viață mai activ, dar este tot în viitor, și în stadii incipiente, măsuri suplimentare nu vor fi de prisos.

Este deosebit de periculos pentru o persoană care a trecut recent printr-o operație pe sold sau genunchi, va cădea. Orice trauma poate duce la deplasarea unei proteze artificiale. Îmbunătățirea situației în acest caz, va fi numai re-operare, și este un stres imens pentru organism.

Recuperarea funcției motorii după o intervenție chirurgicală

În plus, un proces de reabilitare după pacient care este supus de inlocuire a genunchiului ar trebui să ia timp off de la anumite poziții ale corpului. Dacă operația a fost efectuată pe articulația șoldului, pacientul este contraindicat membrele inferioare încrucișate și îndoiți picioarele, astfel încât articulațiile sunt gut-wrenching mai mult de 90⁰. Nu opriți brusc corpul atunci când membrele inferioare în același timp, sunt într-o poziție statică. De asemenea, este interzis să se răsucească picioarele spre interior și spre exterior ca o pozitie de dans - în prima sau a cincea.

Pentru pacienții care au avut recent o intervenție chirurgicală la șold în comun, este important să se deplaseze periodic - ajută nu numai să antreneze mușchii, dar, de asemenea, nu stagna în țesutul muscular și articulațiilor.

Stai într-o singură poziție nu poate fi mai mult de 20 de minute. Postura de ședință trebuie să fie corecte. Picioarele sunt netede, și șold articulațiilor sunt la același nivel cu sau puțin deasupra genunchiului. Picioarele trebuie să stea ferm pe podea, la o distanță de 15 cm.

Scaune este mai bine pentru a alege un scaun sau scaun de duritate medie. De la stau la scaune mici și foarte moale ar trebui să fie abandonate. Este mai bine de a alege un scaun cu spătar și cotiere, care sunt necesare pentru sprijin la ridicarea în picioare.

Video: Hip înlocuire. interventii chirurgicale de inlocuire a soldului.

Cum să se comporte la pacienții care au suferit de reabilitare?

Sarcina principală a persoanei care a suferit o interventie chirurgicala de inlocuire a soldului, este formarea treptata a tesutului muscular din jurul implantului. Acest lucru poate fi realizat cu exerciții de gimnastică de lumină la domiciliu și tehnici de terapie fizica.

picioare Exercitarea abduction într-o poziție în picioare

Pentru a spori efectul de ocupație și nu pentru a minimiza toate rezultatele obținute, este necesar să se comporte corect. În special, acest lucru se aplică să se odihnească. Prima dată după operație, pacientul trebuie să uitați de efort fizic semnificativ. Este necesar să se acorde o atenție suficientă pentru a se odihni.

De asemenea, trebuie să monitorizeze mișcările lor. Acest lucru este valabil și pentru scaun, și a merge la culcare, chiar și în picioare obișnuită. Dacă trebuie să stai mult timp într-un singur loc, este mai bine să stai jos. În cazul în care acest lucru nu este posibil, trebuie să puneți-vă picioarele depărtate la nivelul umerilor și îndreptați corpul. Aceasta este poziția verticală cea mai blând pentru șold și genunchi.

Trebuie să mergi la culcare foarte atent, fără mișcări bruște. Dormi mai bine pe partea din spate, cu un ușor retras spre piciorul operat. Degetele membrelor în timpul somnului ar trebui să fie îndreptate în sus. Dormitul pe partea ta nu este interzisă, dar ar trebui să fie evitată această postură. Mai ales se referă la situația în care un membru sănătos este în partea de jos. În timpul somnului nu te doare si nu disloca proteza foloseste o perna speciala sau perna. Acestea sunt plasate sub piciorul, atâta timp cât medicul nu se consideră că îmbinarea artificială este prins foarte bine și el nu are nimic să se teamă.

Activitatea fizică în timpul recuperării

Operat la nivelul membrelor ar trebui să revină la normal treptat. Toate loturile din timpul de reabilitare dupa artroplastie sold efectuate numai dupa aprobarea unui medic. Dacă începe să se angajeze activ în, ea poate submina proteza, iar el nu va îndeplini funcțiile sale. Exercițiile sunt efectuate în modul de economisire a energiei, cu o creștere treptată a sarcinii.

Este foarte important în timpul exercițiilor de reabilitare pentru a preveni durerea. În cazul în care pacientul se simte disconfort, este necesar să se reducă nivelul de încărcare. Ia analgezice în timpul exercițiului nu se poate.

Prima dată când aveți nevoie în timp ce mersul pe jos pentru a utiliza un baston sau cârje

Primele 2-3 luni ale unui om care a supraviețuit operației, nu ar trebui să ajungă în spatele roții. Conducerea va crea o sarcină suplimentară pentru articulația șoldului. Cu mașina, puteți muta în jurul valorii, dar intră și ies din mașină să fie foarte atenți să nu disloca comun.

Primele câteva luni după intervenția chirurgicală, și poate fi vorba de ridicare de greutăți. Dacă a existat o nevoie urgentă de ceva urgent să se mute, aceasta trebuie să folosească un rucsac sau cărucior. Este important ca greutatea a fost distribuită în mod uniform pe tot corpul.

Activitățile zilnice după o intervenție chirurgicală poate duce în mod normal. Dar acest lucru va fi precedată de o lungă perioadă de recuperare. Extinderea acțiunii permise are loc treptat și sistematic. De exemplu, pentru a începe formarea oamenilor să se așeze și să stea în sus. Apoi a reluat abilitățile de mișcare pe scări. La început, pacientul este permis să se deplaseze numai în cameră. Odată ce muschii devin mai bine pregatiti, puteți face o plimbare pe stradă. Este important să se respecte toate recomandările medicului și să efectueze exerciții de zi cu zi pentru a consolida muschii.

Operațiunea artroplastie este destul de complex. După ce persoana de inlocuire a soldului este într-un centru de reabilitare pentru aproximativ 6 săptămâni. Apoi, el a eliberat acasă, dar în acest proces de reabilitare nu se termina aici.

Prima dată când aveți nevoie în timp ce mersul pe jos pentru a utiliza un baston sau cârje. În viitor, puteți scăpa de acest aparat, dar numai după ce persoana începe să se miște cu încredere. De obicei durează aproximativ șase luni.

Prima dată când aveți nevoie în timp ce mersul pe jos pentru a utiliza un baston sau cârje

Atâta timp cât proteza nu se rezolva complet în jos, trebuie să meargă în mod corespunzător. Mișcările trebuie să fie lentă și constantă. Etapele sunt aceleași și exacte. Este important să se evite suprafețe alunecoase, astfel încât să nu alunece și să cadă. Dacă utilizați un baston, acesta ar trebui să fie păstrate pe partea în care piciorul operat.

Camera în care pacientul va fi supus de reabilitare dupa inlocuire a soldului, trebuie să fie echipate cu toate regulile. Este vorba despre prezența balustrade în baie, bănci de duș, balustrade de-a lungul etapelor, un lung-manipulate bureți pentru spălare corp și alte dispozitive care permit unei persoane să evite mișcările și înclinații care nu sunt necesare atunci când se face procedurile de zi cu zi.