Taping articulației genunchiului

Video: taping pentru un suport complet genunchi

Structura articulației genunchiului

Genunchiul este una dintre cele mai emoționante ale corpului uman, în același timp, această parte a corpului mai mult decât altele expuse la vânătăi și alte leziuni.

Aceasta este însoțită de durere severă și limitează mișcările persoanei. De multe ori este taping genunchi ajută să scape de multe probleme, deoarece nu numai că are un efect de terapie fizica, dar este mult mai eficient și de prevenire.

Teip - se întinde de banda, acoperită pe o parte cu adeziv, este de obicei făcută din țesătură de bumbac natural. Clay, care este acoperit de bandă, nu provoacă reacții alergice și este complet sigur pentru piele.

Indicații, pentru bandajarea

inregistrari de genunchi este utilizat:

Video: taping suprafața din spate a articulației genunchiului de la RockTape

• cu durere în genunchi, care poate fi o consecință a unei traume vechi (echimoze, fractură în articulația genunchiului) tendoane deteriorate, ligamentele sau meniscul genunchiului, deplasarea patelei. Și, de asemenea, dureri pot fi legate de varsta, in genunchi: artrita, osteoartrita, osteoporoza;
• în perioada de recuperare după o intervenție chirurgicală pentru îndepărtarea meniscului.

Adesea, o astfel de procedură, ca taping a articulației genunchiului, utilizate de către sportivi în perioada de formare și în timpul antrenamentelor grele.

Pregătirea pentru ouat teips

clanuri cu suprapunere nu oferă nici o pregătire pe termen lung, există câteva recomandări: Înainte de a aplica benzi, trebuie să-și radă părul din zona, care va fi amplasat teip. După aceasta, aveți nevoie pentru a degresa pielea. Degresarea, un alcool sau alte mijloace care conțin alcool.

Utilizarea teip

Cum se aplică și de a elimina benzi

Este important să ne amintim că procesul de taping genunchiului ar trebui să fie doar un medic calificat sau un maseur cu experiență.

teip corectă suprapunere depinde de poziția exactă a picioarelor în timpul procedurii.

Teip suprapuse în picioare la jumătate de îndoit genunchi. Pentru a face mai convenabil să stea sub călcâiul poate include orice obiect drept a cărui înălțime trebuie să fie de 5-6 centimetri.

Video: Kinezioteypirovanie genunchi (blocare totală)

Înainte de a începe să filmați, trebuie să vă asigurați că pielea este complet uscată, fără nici un prejudiciu în stare proaspătă și zgârieturi.

De multe ori, înainte de a impune direct teip, este necesar să se pre-suprapunere căptușeală tesatura - podteypnika, care începe în mijlocul gambei, și se termină în mijlocul coapsei. După aceea, partea de sus și de jos a podteypnika suprapuse în sine ar trebui să lipiți teip de alimentare. Aceasta este urmată de linia de jos în diagonală teip de a impune banda mai mare (procedura este efectuată cu interiorul genunchiului). Diagonal trebuie să treacă prin linia de îndoire a genunchiului. În continuare, banda se impun în partea de sus a benzii anterioare. Îndeplinesc aceste două benzi au un punct central, și ca urmare a forma literei „x“.

Urmatoarea trupa este, de asemenea, aplicat de jos în sus, se întâlnește cu banda anterioară, la punctul central. Dar, cu liniile de sus și de jos nu coincid cu banda anterioară, și pentru a muta un pic la o parte.

Astfel aplicat teip în mai multe straturi. În orice caz, nu trebuie să uităm că punctul central al tuturor benzilor trebuie să coincidă în mod clar unele cu altele. Toate lucrările efectuate trebuie repetate și exteriorul articulației genunchiului.

Ca urmare, există doar liber patelei. Pentru a întări dungi diagonale, este necesar ca mai sus și mai jos laici teip fluxuri în mai multe rânduri. Apoi, întreaga structură rezultată este înfășurat teip elastic, rotulă rămâne liber.

Când clanuri nevoie pentru a viziona suprapunerea afară pentru pentru a se evita formarea cutelor. Odată ce toate straturile sunt suprapuse, este necesar un timp pentru a le stoarce cu ambele mâini, astfel încât adezivul a început să funcționeze.

Pentru a elimina teip, acesta trebuie mai întâi abur în baie sau suflet. Există, de asemenea, fonduri speciale teip udați, apoi scoateți-l devine destul de simplu. Dacă nu se poate absorbi teip, este necesar să se tragă drastic asupra creșterii părului, în timp ce țineți pielea. Copiii trage teip astfel imposibilă.

Teip pe articulația genunchiului

Ca taping acționează asupra articulației

Utilizarea taping genunchiului poate reduce semnificativ durerea. Teip începe să funcționeze după o jumătate de oră sau o oră după lipire. Când dispariția completă a durerii revine treptat funcția motorie.

Atunci când relaxat articulațiilor teip sprijină mușchii în poziția corectă, la care se distribuie sarcina exact așa cum este necesar.

Ce greșeli nu se poate efectua la o taping

taping a genunchiului nu trebuie să fie prea strâns, în caz contrar acesta va fi fluxul de sânge rău în comun. Astfel, este necesar să se monitorizeze îndeaproape, astfel încât întreaga procedură a fost efectuată la intervale regulate: nu se poate trage strans banda, iar celălalt este slab.

În timpul procedurilor de inregistrari muschii ar trebui sa fie la fel de relaxat ca pansament pe mușchii încordați, urmată de relaxarea lor vine în stare proastă.

La începutul și la sfârșitul taping este necesar să se facă câteva ture de fixare: în cazul în care acest lucru nu se întâmplă, banda nefixat poate slăbi rapid și bandaj trebuie să se aplice din nou.

Taping nu poate fi utilizat pentru o lungă perioadă de timp. Acest lucru se aplică și măsurilor preventive și curative. Termenul maxim de suprapunând clanuri - de la 15 la 25 de zile.