Aching genunchi: ce să fac?

Dureri în articulația genunchiului este adesea supus tuturor.

În mod normal, oamenii nu experimentati senzatii de disconfort, dar durerea în genunchi în flexie este destul de comună și nu este nimic să vă faceți griji. articulațiilor genunchiului sunt expuse zilnic la sarcini de putere, din acest motiv, atunci când, în durerea ei nu intra in panica. Leziuni la nivelul genunchiului poate avea loc în timpul activităților în aer liber, sport, activitate de teme, care este asociat cu efort fizic.

La om, articulația genunchiului este cea mai mare, este situat la intersecția unei mari, peroneu și femur. Ligamente, mușchi și tendoane dețin împreună oasele genunchiului și șoldului. Meniscuri acționează ca amortizoare, și sunt responsabile pentru mobilitatea genunchiului lateral. Libera circulație și de protecție de la sarcini de șoc permite cartilajului articular.

Ce faci atunci când genunchi rănit? Vei afla despre asta mai târziu în articol, dar acum vom vorbi despre ce declanseaza durerea în genunchi?

Cauza principala a durerii în genunchi

Genunchii pe tot parcursul vieții unei persoane sunt supuse la o sarcină constantă, astfel încât întreruperea în munca lor aduce durere. sindroame dureroase ale genunchiului pot fi cauzate de mai multe motive, dar durerea in sine au diverse manifestări: cronică, acută.

Principalele motive pentru formarea de dureri de genunchi includ artrita reumatoida, osteoartrita si artrita post-traumatic. Osteoartrita este numită o boală degenerativă care progresează foarte lent, ca urmare a care șterge cartilajului articular. Osteoartrita - cea mai comuna forma de artrita a genunchiului. Dezvoltarea osteoartritei poate fi cauzată de o mulțime de motive.

artrita reumatoida ca o cauza a durerii in genunchi

ruptură de menisc poate provoca, de asemenea, dureri în genunchi. După cum sa arătat mai sus articulația genunchiului constă din trei oase, și care este situată între meniscului. Din cauza genunchi absoarbe tensiunile. Mai ales atunci când are loc frânarea grele ruptură de menisc.

Tendon inflamație a țesutului - tendinite - cauze, de asemenea, durere. ruptură de tendon patelar poate aparea in greutate din cauza zachrezmernogo, dezechilibru musculare, tensiune musculară. Atunci când mai multe pauze devine inflamate.

Leg durere care apare mai jos de genunchi poate fi cauzată de exercitarea excesivă sau slăbiciune anatomice. Zona din spatele genunchiului este compus din oase, ligamente si tendoane. Din cauza lipsei de stabilizare există structuri, această zonă este supusă la un prejudiciu crescut. Sub tendoanele genunchiului, nervii, vasele de sânge și de cartilaj sunt ușor supuse la distrugere și, prin urmare, poate provoca dureri de multe ori sub genunchi.

Curl de sarcină sau imediat provoca, de asemenea, dureri in spatele genunchiului. Printre sarcinile sunt destinate coliziunilor imediate, traume, în urma căreia poate exista o fisură sau vânătăi.

dureri de genunchi pot fi cauzate de efort fizic excesiv

Deteriorarea țesutului și vârsta sunt o cauza evidenta de dureri de spate mai jos de genunchi. De-a lungul timpului, cartilagii, ligamente, și oasele își pierd puterea lor, ceea ce va duce în mod natural sindroame de durere. Pentru prevenirea durerii sub genunchi, și pentru a evita dezvoltarea unor patologii, cum ar fi degenerarea nervilor, diabet, si artrita ar trebui să exercite în mod regulat moderat, mananca dreapta si da organismului suficient timp să se odihnească. tonusului muscular Shin contribuie la dezvoltarea de ciclism, jogging.

Și așa că de ce doare genunchi? Această întrebare este de interes pentru mulți. Luați în considerare ceea ce patologie provoca dureri la genunchi.

Leziuni și diverse procese degenerativ-distrofice sunt principalele cauze ale durerii în articulația genunchiului. Acestea, la rândul lor, provoacă diverse boli sistemice ale corpului și inflamația țesuturilor periarticulare și articulare.

1. Ostreoartroz. Cauze gonartroza poate fi o încălcare a metabolismului, obezitate, deshidratare, afectarea circulației sanguine locale - toate acestea determină o deficiență a lichidului sinovial comune. Ca urmare a modificărilor de mai sus este o creștere a frecării și subțierea cartilajului osos. Cand durerea de genunchi osteoartrita este însoțită de o mobilitate limitată în comun. Creșterea durere declanșată la genunchi, coturi sarcini pentru mersul pe jos, alergatul, care transportă încărcături grele. Pentru a reduce durerea din spatele genunchiului poate fi utilizat: moksoterapiya, tratamentul hondroprotektorami, presopunctura si acupunctura. Aceasta terapie promovează regenerarea țesutului natural, pentru a îmbunătăți circulația sângelui, stimulează metabolismul, îmbunătăți activitatea motorie a articulațiilor.

Ostreoartroz
2. unități (artrita), - inflamația care provoacă durere în articulația genunchiului. Motivele pentru apariția acesteia includ: artrita reumatoida, osteoartrita, unitățile gutoase, hipotermie. Artrita dureri in genunchi griji in repaus si scade atunci cand mersul pe jos. S-ar putea fi o umflare a articulației genunchiului, înroșirea pielii și febră. Terapia tibetană ajută la oprirea distrugerea procesului țesuturilor articulare, reduce durerea, îmbunătățirea circulației și a îmbunătăți sistemul imunitar.
3. Probleme cu vasele de sange pot cauza probleme circulatorii la genunchi, care va fi, de asemenea, dureros manifeste. Durerile sunt dureri și bilaterale.
4. tendoane inflamației genunchiului - 10-15% din toate vizitele la art. Categorie cele mai predispuse la boli sunt femei de peste 40 de ani. Soreness se manifestă în care transportă încărcături grele, a luat pe scări, liniștită, mersul pe jos nu provoacă durere. In general, durerea apare numai în jurul genunchiului (pe partea interioară). Când „cioara picioarele lui“ periartrita nu există nici o încălcare a mobilității picioarelor, este complet îndoit și neîndoită, nu deformate și se umflă.

Inflamarea tendoanelor genunchiului
5. osteohondroză lombosacrală, hernia de disc proeminență. Aceste patologii provoca un rădăcini nervoase ciupite.
6. Enthesopathy, bursită, tendobursit, tendinita. inflamație musculare, pungi sinoviale, ligamentele si tendoanele aduce durere. Motivele pentru formarea lor pot fi leziuni și a crescut de stres asupra articulatiei.
7. În cazul în genunchi în comun deteriorat ireversibil se efectuează endoproteze care perioada de reabilitare poate aduce disconfort. Pentru tratamentul utilizat acupressure si acupunctura. Analgezic și efect anti-inflamator au Terapia cu laser si terapia unda de șoc.

Alte motive includ: coxartroza, depunerea de săruri, artrita a articulațiilor șoldului, osteoporoză, afectarea tulburări hepatice funcționalitate în sistemul endocrin, probleme cu căile biliare.

De asemenea, cauzele leziuni la genunchi includ:

• osteoporoza;
• spondilita Patologie;
• sinovită;
• entezite;
• disecanta osteohondroză;
• patelă Hondromallyatsiyu;
• proces patologic în os a genunchiului;
• disfix comun;
• chist Baker;
• Stratificarea meniscului;
• procesele patologice în ligament anterior sau posterior cruciat;
• ligament;
• reumatism;
• boală comună TB;
• Patologie în mușchi;
• Fracture în interiorul articulației;
• sarcoidoza;
• boala Pedzhetta.

Medicina tradițională împotriva durerii în articulații

Folosind remedii populare oricine ar trebui pentru a obține același rezultat ca și în cazul tratamentului cu medicamente: efecte anti-inflamatorii, îmbunătățirea proceselor metabolice din organism, eliminarea durerii, imbunatatirea cartilajului in comun.
În continuare se va da unele dintre rețetele folosite în leziuni ale genunchiului:

• ridiche neagră - poate fi utilizat atât pe plan intern și extern. Pentru uz extern coaja de proaspăt curățate se aplică la genunchi pe o perioadă de 5 minute la 15 (permite un minut pe zi). Apoi scade din nou la 5 minute (după 10 zile de curs de repetare). Pentru uz intern bautura jeun 2-3 linguri de ridiche;

ridiche neagra

• 25 de grame de gelatină 300 ml umple. suc de portocale. Este un jeleu gros de a mânca mese mici, de 3 ori pe zi;
• Linguriþã soda toarnă un litru de apă caldă și petrece băi sau loțiuni, timpul de tratament de la 15 la 20 de minute. După aceea lubrifia crema comună sau uleiul (de măsline sau de floarea soarelui);

Soda cu dureri de genunchi

• ceapa mică în pleavă, se spală, se taie în bucăți mici și se prăjește până la maro auriu. Se toarnă un litru de apă clocotită și se fierbe timp de aproximativ 15 minute, se scurge. Bea in timpul mesei;
• În cazul în genunchi rănit, apoi pe timp de noapte pot fi unse cu miere (pentru a încheia hârtie), apoi se aplică muștar, și rola un film de celofan, de sus să-și încheie cald;
• Pentru 5 nopți primatyvayte la genunchi o bucată de grăsime proaspete, ar trebui să fie eliminate în dimineața;
• coji de ouă Hammer în fiecare dimineață, bea suc de portocale;
• 2 oua amestecate cu otet (2 linguri. Linguri) și se amestecă. 10 zile pentru a efectua comprese;
• foaie de hrean prefiert și atașați la genunchi timp de câteva ore pentru a efectua un curs de 7 zile;
• anghinare Tocat umple cu apă clocotită și lăsați infuzat. Aburi picioarele în perfuzie și purta șosete calde. Infuzia poate fi folosit pana la 4 ori;
• Un număr mare de păpădia pour triple Koln sau 70% alcool. Acoperiți vasul și se lasă într-un loc întunecos timp de 40 de zile. Se aplica pe genunchi afectat;
• flori de cartofi uscat. Se toarnă apă clocotită 1 lingura. flori lingură Heckle 3:00 și tulpina. De 3 ori pe zi să ia pe cupa 30 de minute înainte de a mânca. Florile rămase se toarnă infuzie de alcool 3 săptămâni și se aplică pe articulația afectată.

medicament

În primul rând, tratamentul durerii de genunchi ar trebui să înceapă cu schimbarea obiceiurile lor. Si mai ales cu schimbarea dietei nutritive, ca o mulțime de greutate crește doar sarcina pe picioare. Pierderea in greutate va ajuta la reducerea stresului pe picioare și, prin urmare, reduce durerea lor.

Unii experți cred că ca un mijloc pentru tratamentul poate fi utilizat în mersul pe jos cursă. Dar această metodă are o mulțime de diferențe, ca sarcina, atunci când mersul pe jos nu este redusă, ceea ce poate duce la rezultatul opus. Pentru tratamentul durerii la genunchi pot fi folosite de mers pe jos în apă, pentru motivul că apa nu este o astfel de sarcină mare pe picioare.

medicament

Pentru a începe tratamentul, nu toată lumea își poate permite astfel de măsuri drastice, cum ar fi pierderea in greutate, astfel încât să puteți aplica purtarea unui bandaj, care va diminua presiunea exercitată asupra articulației genunchiului și de a reduce simptomele de durere. Utilizarea benzii este recomandată sub supraveghere medicală, și la recomandarea sa. În același timp, trebuie amintit faptul că constanta purtarea unui bandaj determină dezvoltarea de slăbiciune musculară.

Grupuri de medicamente utilizate pentru terapia

Agenți anti-inflamatorii. Cele mai eficiente medicamente din acest grup sunt considerate diclofenac, ketoprofen și indometacin. Mult mai rău decât eliminarea sindroamele de durere face fata Ibuprofen, Aspirina si Amidopyrine. Ținând cont de caracteristicile individuale ale corpului de impact de mai sus formulările pot varia.

medicamente anti-inflamatorii

efecte secundare

În ciuda faptului că AINS sunt foarte eficace în boli ale articulației genunchiului, deoarece acestea au o serie de efecte adverse asupra organismului. Acest lucru explică scopul acestor medicamente într-un timp scurt și în doze mici. Care sunt efectele negative ale AINS care primesc?

• Admiterea AINS afectează în mod negativ mucoasa stomacului și poate provoca dezvoltarea ulcerului peptic sau eroziune (gastrite când amânate anterior, boala ulceroasă a stomacului sau duodenului). Ultimele produse AINS au mai puțin de un efect negativ asupra tractului gastro-intestinal. Astfel de medicamente includ Sulindacs, acid acetilsalicilic, piroxicam, meloxicam, nabumetonă, naproxen, lornoxicam, acid tiaprofenic, celecoxib, tenoxicam și Flurbiprofen. În funcție de intensitatea impactului medicamentului asupra corpului creste si impactul negativ pe ea. Produsele de mai sus sunt bine au un efect terapeutic asupra articulațiilor, reducerea inflamației în ele. Celecoxib și nimesulid sunt inhibitori selectivi ai COX-2.
• AINS afecta negativ sistemul de coagulare a sângelui, precum și asupra inimii. recepția incorectă a unor astfel de medicamente poate provoca un infarct miocardic, tromboză sau accident vascular cerebral.
• Medicamente anti-inflamatoare promova sodiu și retenția apei în organism, scade fluxul sanguin renal, determinând creșterea tensiunii arteriale și poate dezvolta insuficiență cardiacă sau renală acută.

Informațiile care ar trebui să fie amintit atunci când se iau AINS

Dacă doriți să-l trateze cu aceste medicamente, este obligatoriu să se consulte cu un specialist, nu se auto-medicate. Auto-medicament poate face doar rău pentru sănătatea dumneavoastră.

Nu luați medicamente suficient de lungă perioadă, astfel încât să nu provoace perturbări în sistemele renale cardiace, gastrice și.

recepție mai este posibilă numai sub supravegherea constantă a unui medic calificat.

Utilizarea de medicamente anti-inflamatorii trebuie efectuată numai pentru nici o durere să fie în măsură să efectueze tratamentul de bază al masajului genunchiului, activitățile de fizioterapie.

Chondroprotectors. Aceste medicamente provoca formarea de cartilajului a crescut la nivelul articulațiilor și protecția acesteia. Chondroprotectors ce va permite îmbunătățirea nutriție a cartilajului țesut și recuperarea lor treptată.

hondrolon

Acest grup include următoarele medicamente: condroitina, Don hondrolon, artritei, Terafreks, Zinaksin, Elbona, Struktum, Artrin. Compoziția acestor medicamente, în diferite combinații includ substanțe precum glucozamina și condroitin sulfat.

Hondrolon este un medicament care este disponibil sub formă de pulbere în flacoane pentru administrarea intramusculară ulterioară. Pentru aplicare nevoie se diluează 1 ml fiolă. de tratare a apei de la 25 la 30 injecții pe zi.

Medicamentul este un preparat mono-Struktum conținând 250 sau 500 mg de condroitin sulfat. Doza zilnică este de 1000 mg pe zi.

intraarticulară

Efectele terapeutice semnificative vor fi observate la utilizarea de medicamente direct in cavitatea articulației genunchiului. Cu această metodă de administrare a medicației va cădea direct în lichidul sinovial, prin care cartilajul alimentar.

Video: Cum de a vindeca genunchi, tratament remedii populare de articulații, de ce genunchi rănit, tratamentul osteoartritei

Foarte des folosit corticosteroizi anti-inflamatorii, cum ar fi: Tseleston, hidrocortizon, Flosteron, Kenalog și Diprophos. Aceste medicamente sunt recomandate pentru administrarea intra-articulară, pentru motivul că utilizarea lor în tablete oferă o mulțime de efecte secundare. Introducerea comun permite suficient de rapid pentru a reduce inflamatia si dureri articulare.

Recent, destul de comune pentru tratamentul introducerii în cavitatea articulara a acidului hialuronic. Este ca și în cazul în care lichidul sinovial suplimentar, permițând îmbinarea să se miște atât de dureros, nu în și din trauma. Când este vorba de introducerea unei mai bune nutriție și hidratare a cartilajului.

intraarticulară

Acidul hialuronic pentru intrare intraarticulare este produsă în astfel de formulări de dozare: Ostenil, Fermatron, Synvisc și Dyuralan. Un astfel de tratament este destul de scump, astfel că nu își poate permite unul. 3-4 injecție în articulația afectată o dată pe săptămână, folosind un curs pentru un efect terapeutic.

Medicamente utilizate pentru efecte locale

Medicamente care sunt utilizate pentru efecte locale au, de asemenea, un efect terapeutic bun.

Menovazin, Fastum Gel, Diclofenac unguent dioic, unguent indometacin, Voltaren Gel - geluri și unguente de durere în genunchi, care dovedit eficient. Ele sunt bine expuse la articulația dureroasă, dar o astfel de utilizare este doar o cantitate mică de substanță are un impact pozitiv. Din acest motiv, alifii tratamentul trebuie completate cu medicamente utilizate intramuscular sau oral.

Menovazin

Pentru tratament, puteți aplica comprese. Bioshift, medicale Dimexidum biliar - aceste medicamente sunt bine încălzite, penetrează pielea și are proprietăți de absorbție. Tratamentul medicamentos poate fi comparat cu procedurile fizioterapeutice, masaj, tratament balnear. La recomandarea expertului poate fi utilizat pentru a trata metodele oamenilor.

În orice caz, nu este recomandat să efectueze auto-medicație, astfel încât să nu agraveze starea lor. Acest lucru este posibil numai după consultarea cu medicul dumneavoastră.