ZdorovGuru.com

Răspunsuri la întrebări de către terapeut (întrebări și răspunsuri)

Video: vloguri merg la Kiev poziția mică întrebare - răspuns de la Katie feed-uri transportoarele câini vlog

terapeutPentru un somn odihnitor

• O dată pe lună, am o problemă foarte sensibilă: pentru a evita scurgerile, am folosi un tampon pe timp de noapte poți, când dormi? Se pare că ar trebui să fie schimbat la fiecare 4 ore, ceea ce mi-a seta alarma?

Desigur, puteți folosi tampoanele pe timp de noapte, numai cu condiția ca interiorul va fi nu mai mult de 8 ore. De obicei, tampoanele recomandă să se schimbe în funcție de perioada grea - la fiecare 4-6 ore. Cu toate acestea, este mai convenabil să se folosească la garnituri de noapte. Pur și simplu selectați cele în care o absorbție mare recuperarea respectivei. Unele branduri oferă în gama a fost căptușelile sale de noapte, cum ar fi întotdeauna Ultra noapte cu protecție "5 stele". tampoane de dans au o formă mai alungită pentru a fi protejat de toate părțile. Și pentru că ei sunt capabili să mențină confortul pe tot parcursul somnului.

Unde viziunea?



• Sunt 62 ani. Am observat că în ultima vreme vederea mea a început să se deterioreze. Optometrist a spus că eu pot dezvolta degenerescenta maculara legata de varsta. Ce este aceasta boala si cum se poate reduce riscul dezvoltării sale?

degenerescenta maculara legata de varsta (AMD) - o cauză frecventă de orbire la persoanele cu vârsta de peste 65 de ani, ea progresează încet, pe parcursul mai multor ani, și duce la pierderea vederii centrale. stil de viață modern (dietă săracă, lipsa de exercițiu, obiceiuri proaste) conduce la exces în corpul de radicalii liberi care afectează celulele ochiului și de a crește sarcina ca a retinei și a cristalinului. Cu varsta, capacitatea organismului de a digera substante care neutralizeaza radicalii liberi, a redus, după care se poate dezvolta AMD. Ca o măsură de precauție, se recomandă să se evite o presiune crescută. Asigurați-vă că pentru a purta ochelari de soare în lumina puternică a soarelui (chiar și în timpul iernii). Intră în dieta de legume verzi, contin luteina: varza, spanac, broccoli, mazăre verde. Printre factorii care contribuie la dezvoltarea de AMD, medicii, de asemenea, numit excesul de greutate și de fumat. Într-un stadiu incipient al bolii poate atribui primire suplimente alimentare cu luteina, vitaminele C, E si zinc, imbunatatirea vederii. În unele cazuri, după cum se arată corecție cu laser.

Video: CUPLU "CLEVER" ÎNTREBĂRI .. | Intrebare - Raspuns # 1

• Imediat ce strada devine mai rece și vânt, pielea mâinilor mele devine uscată și strânse. De ce se întâmplă acest lucru și cum pot face cu ea?

De fapt, pielea ta conține de 5 ori mai puțin - umiditate decât, de exemplu, pielea feței, și glandele sebacee în partea din spate a mânuțelor. Acestea și alte caracteristici fiziologice contribuie la faptul că pielea de pe mâini este uscat mai repede. În plus, trebuie să se spele pe mâini de multe ori în apa cu clor, folosesc o varietate de produse chimice pentru spălare și curățare. Toate acestea reduc imunitatea locală și poate provoca, de asemenea, pielea uscată a mâinilor, până la apariția dermatitei. Pentru a depăși simptomele neplăcute, ar trebui să înceapă din interior: Creșterea consumului de apă, se adaugă la produsele dietetice care conțin iod (pește mare, algă, sare iodată), nici un rău va fi, de asemenea, un complex de vitamine A și E. Ia-ți mâinile un pic mai multă atenție: toate treburile casei locuri de muncă de afaceri în mănuși de protecție, și după fiecare spălare, se aplică întotdeauna o crema de maini. Notă mâinile Velvet Cremă de mâini "Royal argan". Inclus în ulei de argan acizi omega esențiale hrăni pielea este pe mâini bune, și o concentrație mare de antioxidanți ajută la păstrarea în permanență tinerețea și frumusețea ei. Crema hidratează pielea mâinilor tale în termen de 48 de ore. Dacă-l aplică pe timp de noapte și purtați mănuși de bumbac din partea de sus, crema va acționa ca o mască pentru mâini.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit