ZdorovGuru.com

Este posibil mamă care alăptează ficat? Carne de vită sau de pui?

mogno li kormawei materiFicatul este un produs prin care în structura sa conține un număr mare de substanțe biologice. Se crede că acest produs are un efect terapeutic. Ficatul conține o mulțime de proteine, de asemenea, zhelezoproteidy. Mai ales o mulțime de feritina, care este implicată în hemoglobinei. Datorită faptului că ficatul conține o cantitate mare de apă, se referă la produsul perisabile, este important înainte de a vă pregăti, ia în considerare cu atenție.

Dacă observați că un produs care nu este ceva, este mai bine să nu-l risc și aruncați-l. Tender ficat, care au fost îmbibate în lapte. Nu prăjiți puternic ficatul, deoarece va pierde toate proprietățile sale utile și gust. Înainte de gătit ficatul, este necesar să-l curățați de film, bilă, apoi se clătește cu apă rece.

Utilizați ficat pentru mamele care alăptează

Fiecare produs alimentar trebuie să fie utilizat foarte atent, nu se poate lipi de un regim alimentar strict în această perioadă. Copilul trebuie să primească toate substanțele, vitamine, oligoelemente necesare. Asigurați-vă că pentru a include alimente bogate in calciu, vitaminele E, K, o cantitate suficientă de sodiu, potasiu.

Permis să intre ficat in dieta mamelor in primele zile de viață ale copilului, trebuie să-l utilizați cu grijă, nu mai mult de o dată pe zi. urmări cu atenție modul în care produsul reacționează la copil. O mamă care alăptează poate mânca numai fierte sau compot de ficat, prajite imposibil. De asemenea, grijă extremă ar trebui să fie luate la ficat de cod și carne de porc, în acest produs conține o cantitate mare de grăsime. În cazul în care copilul are 10 luni, este necesar să se introducă produsul în dieta copilului, deci este posibil pentru a ridica nivelul de hemoglobina, vindeca anemia.
Utilizați carne de vită de ficat mamă care alăptează

Vă rugăm să rețineți că ficatul de vită este deosebit de util, este compus dintr-o cantitate mică de grăsime, proteine, unele glucide, vitamine diferite substante. Ca parte a urzica este de fier, care este ușor absorbit de către copil.

Video: aperitiv picante din ficat de pui cu rosii si ceapa. O versiune simpla de gătit ficat de pui

Asigurați-vă că înainte de a este necesar de gătit la ficat se afla în lapte. De multe ori au ficat de fumat mama care alăptează, mai ales la un nivel ridicat de colesterol, se pot dezvolta boli de inima, vasele de sange.

ficat de pui în timpul alăptării

Produsul este permisă utilizarea, conține diferite substanțe biologice utile. Deosebit de bogat in ficat de pui vitamina A, B, C, aminoacizi, calciu, acizi organici, minerale, zinc, cupru și fier. Dacă mâncați ficat în fiecare zi, vă poate oferi organismului cu toate materialele necesare.

Pentru copiii au nevoie de acid folic, aceasta conține o parte din ficat. Toate mesele, ca parte din care un ficat, un efect benefic asupra procesului digestiv. Riboflavina ajută să absoarbă rapid fier și produce cantitatea necesară de hemoglobina. Este dovedit faptul că lunar ficatul de pui de utilizare, vă puteți reface organismul cu vitamina B, din cauza care există adesea anemie. De asemenea, în produsul conține seleniu, iod - aceste substanțe sunt benefice glandei tiroide, îmbunătățesc memoria.

In 100 de grame de ficat de pui calorii foarte mici. Ficat se referă la un produse sănătoase și utile, care ar trebui să fie în dieta mamei. Nu puteți utiliza acest produs pentru diverse reacții alergice, în cazul în care copilul nu percepe produsul - o erupție, diateza, roseata, disconfort digestiv.

Cod ulei de ficat în timpul alăptării



Acest produs are un efect curativ, este bogat în vitamine și minerale complexe. Consolidarea viziunea de vitamina A, poate ajuta sa scape de o problemă, cum ar fi miopia, hipermetropia. De asemenea, aceasta vitamina este esentiala pentru mama si copil a pielii, parului, frumusete. In ficat de cod suficient calciu, zinc, fosfor, proteine, aminoacizi, magneziu. Deci, copilul se va dezvolta pe deplin.

Video: Aperitiv de ficat de pui

S-au dovedit, în cazul în care mama va mânca ulei de ficat de cod, copilul ei va avea cea mai buna inteligenta. Produsul nu este nutritiv, acesta conține o cantitate minimă de grăsime.

Este necesară prudență consumate de ficat de cod tensiune arterială ridicată, în cazul în care un copil în organism a crescut nivelul de calciu, vitamina D.

ulei de ficat de cod nu pot fi consumate separat, asigurați-vă că numai cu pâine. Puteți găti o salata delicioasa si sanatoasa. Pentru aceasta va fi nevoie de 3 oua fierte, cod banca de ficat, suc de lamaie, masline, un pic de mărar. Oul trebuie să fie curățate de coajă, se taie în cuburi mici. Măsline, ceapa se taie în inele. Ficat tocat, se adauga sucul de lamaie, se presara cu marar pe partea de sus are nevoie. În ciuda proprietăților utile de ulei de ficat de cod, trebuie să-l trateze cu extremă precauție, astfel încât să nu dăuneze copilului.

ficat de iepure în timpul alăptării

Acesta este un produs complet și autonom. avantaj de ficat de iepure este conținutul scăzut de calorii. Acesta conține o cantitate mare de vitamine, săruri minerale și proteine, o grăsime animală. Abuzul de produs mama care alăptează nu poate fi cantitate mare de substanțe nocive se acumulează în ficat. Nu manca mai mult de o dată pe săptămână, doar ca produsul va fi util. Asigurați-vă că copilul este urmărit de reacție nu ar trebui să fie roșeață, erupții cutanate, tulburări digestive.

ficat de iepure este utilizat pentru gătit diverse feluri de mâncare delicioase - supă cremă, salate, chiftele cu cereale, rulouri. Unii se prăjește pur și simplu ficat, dar este dăunătoare pentru o mamă care alăptează. Cel mai bine este de a fierbe sau produsul cu pate lui.

Astfel, ficatul în timpul alăptării este permisă numai în număr mic. Produsul este bogat în diferite vitamine utile, macro- și microelemente. În ciuda beneficiul ficatului, este necesar să se ia în considerare contraindicații, reacții adverse.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit